精神疾患で愛を見つけるための5つのヒント
1.あなたの精神疾患についていつ話し合うのですか？それはジレンマです：あなたはいつあなたの精神疾患を明らかにすべきですか？最初の日付は楽しくて軽いので、共通点を見つけることができますが、医療イベントが突然問題をスポットライトに突き刺すまで、それほど長く待ちたくないでしょう。
大切な人との未来を考えるときは、覚えておいてください。精神疾患、薬、カウンセリングを恥ずかしがらないでください。それは、糖尿病の薬を必要とすること、または薬物アレルギーを患うことと同じです。それらは、日常の人々が抱えている医療の種類の違いにすぎません。
それで、あなたの健康についてあなたの日付を教育するのに最適な時期はいつですか？ほとんどの人はより深刻な関係を追求するかどうかを決定するために少なくとも3つの日付を必要とするため、この問題は2番目または3番目の日付に現れるはずです。これは、政治的見解や宗教など、互換性の問題を引き起こす可能性がある他の問題と同様です。あなたの健康状態が取引相手であることが判明した場合、それは問題ありません。どちらの当事者も、3日目または4日目の前に、尊厳のある関係を離れる方が簡単です。その後、あなたはお互いにもっと投資されるようになるでしょう。
そして、重要な他の人があなたの状態と彼または彼女がどのようにあなたを助けることができるかについてもっと学ぶことをいとわないなら、あなたはあなたのサポートネットワークを拡大し、あなたが大きな秘密を差し控えないことを確信することができます。
2.オープンで正直であること。あなたの病状について率直であることは、あなたがあなたの日付を尊重し、評価することを伝えます。あなたが自分の面倒をみていることを示しているので、あなたが治療を求めていることを忘れずに含めてください。本質的には、誰もが知っているわけではない自分の一部を明らかにし、信頼できる親友になるように招待状を広げます。あなたがデートを賢く平等なパートナーとして扱うとき、あなたは実際に彼または彼女にかなりの名誉を与えています。
どんなに魅力的に見えても、精神疾患を隠そうとしないでください。さもなければ、それはあなたの病気の現実に対して準備ができていない誰かへのショックとして遭遇するかもしれません。
3.日付の応答が変わる可能性があることを忘れないでください。残念ながら、医学的な病気になると、常に誰かの反応を額面通りに受け取れるわけではありません。あなたが他の人にあなたの状態を説明するときはいつでも、彼らはあなたが経験していることとそれが彼らにどのように影響することができるかを学び理解する時間を必要とします。これは、問題についての彼らの考えを肯定的または否定的に変えるかもしれません。
より多くの情報を収集するために、少し時間をとり、必要に応じてスペースを確保します。パニック発作について説明するのを聞くのは1つのことですが、実際にあなたを1人の真ん中に会わせることは、まったく異なる経験になります。また、最初にあなたと話し合った後、彼らがあなたの病状に対する認識を変えるより多くの情報（または誤った情報）を知る可能性もあります。
これはあなたにとって何を意味しますか？日付で初めて精神疾患について話し合う場合、問題なく受け入れたように見えても、時間の経過とともに反応や考えが変化する可能性があることを忘れないでください。もしそうなら、それはあなたのせいではありません。関係にもっと投資したときに傷つくのを避けるために、両方の人が自分の気持ちと限界について正直である方が良いです。
反対に、彼らがあなたをもっとよく知るために時間をかけるならば、彼らはあなたと一緒に時間を使い続ける傾向があるかもしれません。覚えておいてください、あなたはあなたの病気によって定義されていません、それはあなたとあなたの人生の一つの側面にすぎません。
4.お互いを知るために時間をかけてください。多くの場合、誰かを知ることは、新しい人とデートするよりも簡単です。あなたは期待や特定の役割を満たすために誰かを見つけるのではなく、周りにいるのが好きな人とつながりを作ろうとしているだけです。部分的には、これは性的にあまり早く関与しないことを意味します。
ロマンチックな愛着を築く前に、物事をゆっくりと取ることが賢明かもしれません。これにより、お互いの長所、短所、性格について学ぶためのより安全な環境が作成されます。友達とうまくかみ合わないと、カップルで働くことはできません。ロマンチックな関係を断ち切るよりも、友情を尊厳をもって衰退させる方が簡単です。
一方、新しい友達ができ、肉体的な魅力がある場合は、お互いにデートする準備ができている可能性があります。結局のところ、結婚や他の親密な関係の強さは、根底にある信頼と友情の強さに依存しています。 2人がすでに素晴らしい関係を築いている場合は、より深い絆を築くための強力な基盤があります。さらに、この時点で、彼または彼女はすでにあなたの精神疾患に慣れ親しんでいるでしょう。
5.本能を信頼し、自分らしくありなさい。直感に従うことが非常に重要です。多くの場合、あなたが本能として解釈するのは、潜在的な心があなたに何かを伝えようとしている可能性があります。たとえば、出会い系シーンに参加するべきか、待つべきかなどです。本能に従ってください。あなたの心は、あなたが幸せで健康であることを望み、あなたにとって何が良いかを示す非常にインテリジェントな器官です。
最後に、リラックスしてください。あなたは価値と価値のある重要な人物であり、デートすることは軽視すべきではない特権です。あなたはすべての潜在的な関係に長所と短所をもたらし、あなたのデートも行います。重要なのは、この人と一緒にいるときの自分の気持ちと、性格がどれだけうまく調和しているかです。
あなたは幸せで健康に値する。あなたは後を追って充実した生活を送るに値します。
参考文献
精神疾患の事実と数（2013）。精神疾患に関する全国同盟。
http://www.nami.org/factsheets/mentalillness_factsheet.pdf
http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2014/12/05/dating-with-a-mental-illness
http://www.health.com/
