非常に敏感な人であることの特典
友達に電話で彼女のことを聞いた。「あなたはお母さんが買い物をするのが好きなので運がいい。私の母はモールを嫌っています。」
それは本当です。カーニバルや遊園地のようなモールは私に不安を与えます。彼らはいつも持っています。私が娘の年齢（11歳）のとき、オハイオ州メイソンにあるキングスアイランドアミューズメントパークのツリーの下でリラックスし、姉妹や友人がビーストに向かったとき、大人や仲間は私に深刻な問題があると思っていました。 1979年に建設されたとき、世界最速、最長の木製ジェットコースター。
モールでメインの抗力にぶつかるまで、私は不安をうまく管理していました。キオスクの人々は、ストレートヘアアイロンと電話ケースと香水を持ったスパイダーモンキーのようにあなたのところに来ました。
「ほら、どうぞ」強力な香水を顔にスプレーするといいます。
「奥様、これを取ってください！」別の1人は、あなたが2人をあなたの後ろにかわすのと同じように言います。
フォーエバー21に着くまでに、動悸がしたり、息が浅く、汗をかいたりしていた。
私の娘は目を転がします。 ああ、またか。
私は彼女のベストセラーでElaine Aron、PhDによって定義されているように非常に敏感な人（HSP）です 敏感な人。私は人口の15〜20％で、大きな音、群衆、におい、明るい光、およびその他の刺激によって簡単に圧倒されます。
私のnogginの内部では常にさまざまなことが起こっています。HSPには豊かなインテリアライフがあります。私は物事を非常に深く感じ、人々の感情を吸収する傾向があります。ストレスに対する耐性が低く、締め切りに追われたくない。高感度の人は、多くの睡眠（8時間以上）と、平均的な人よりも物事をより強く見て、聞いて、感じて、嗅いで、味わうので、解凍して冷やすのに時間が必要です。
また、他の人が見逃しているさまざまな状況での機微についても認識しています。それは、生涯3Dメガネをかけるようなものです。状況、感情、色、および音のすべてのニュアンスを処理することは、疲れる可能性があります。この動画で詳しく説明します。
モール、街頭フェスティバル、または仕事上の会議にいるとき、特に香水が顔にスプレーされているとき、HSPが私たちの状態を呪うのと同じくらい、私たちの過敏症は多くの点で私たちに利益をもたらします。私たちは創造的で、精神的で、良心的で、誠実で親切で、思いやりがあります。私たちは微調整された第6の感覚（私たちの直感）、正義の強い感覚、そして人生への熱意を持っています。美しさ、芸術、そして音楽に感謝します。潜在的な危険を他の人より先に感じることがよくあります。私たちは特定の原因に情熱を傾けているので、私たちは世界をより良い場所にするために関わる仕事をします。
彼の新しい本で 感度の力、テッドゼフ博士は、10か国の非常に敏感な人々から43の成功事例を収集しました。一部の物語は魅力的です。人々がいわゆる制限をキャリア、個人的な関係、子育てのスタイル、セルフケアの強みに変えてきた方法です。
たとえば、カナダの集中治療室の看護師が、息切れで入院し、弁手術直後に苦痛を感じた患者について書かれた話がありました。日が進むにつれて、患者はますます不快になり、彼女の右側だけに横になった。看護師は最近、アロン博士のHSP品質に関する本を読んでおり、彼女は彼女の鋭い直感を信頼して、この患者に深刻な問題があることを信頼することに決めました。彼女は外科医の承認なしに検査を注文し（彼はそれは必要ではないと言ったため）、即時手術の必要性を検証しました。巨大な血の塊が彼女の心臓から除去されました。実際、彼女は心からほんの数分で立ち止まった。看護師がテストを実施せず、この女性を助けるために外科チームを追跡していたら、彼女は亡くなったでしょう。
その感動的な話は、国立衛生研究所と国立バイオテクノロジーセンターが最近発表した、社会不安障害のある人が「共感」として贈られることが多いという研究を思い出させました。感情、意図、動機。脳の研究者ジルボルテテイラー博士は、右脳とその驚くべき能力について驚くべきTEDトークを提供します。 NIHの研究の科学者たちは、社会不安を持つ人々が「認知共感傾向が高く、感情状態の属性が高精度である社会認知能力の独自のプロファイルを示している」ことを発見しました。
社会不安はありません。あんまり。モールと騒音と騒ぎ過ぎが怖いだけです。どうやら、あちこちで汗をかき、息を切らさずに買い物をすることはできません。ただし、そのいわゆる弱点には、混雑した部屋でそこに行きたくない人、多くの場合、うつ病や不安の歴史を持つ人を特定できるという強さが伴います。
それはもっと重要ではないですか？
5年生ではないかもしれません。しかし、彼女はやって来るでしょう。
新しいうつ病コミュニティであるProjectBeyondBlue.comの「The Highly Sensitive Person」グループに参加してください。
才能あふれるアーニャゲッターによるアートワーク。
もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
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