初期の依存症の回復における不眠症は再発リスクを上昇させる

不眠症は、中毒の病気からの回復の初期段階にある患者にとって「蔓延し持続する」問題であり、再発のリスクの増加につながる可能性があります。

サンフランシスコ大学のニコラス・ローゼンリヒト医学博士は、「早期回復における睡眠障害の治療は、飲酒の維持と生活の質に大きな影響を与える可能性がある」と述べた。

のレポートで 中毒医学ジャーナル研究者らは、初期の回復における不眠症の発生率が一般集団の5倍になる可能性があることを示唆する証拠を引用しています。そして、それは数ヶ月から数年続くかもしれません。

不眠症は、アルコール関連の問題や再発のリスクが高いことに関連している可能性があると研究者らは述べた。協会は他の方向にも動く可能性があります—他の研究は、睡眠障害のある人々が中毒を発症するリスクがある可能性が高いことを発見しました。

研究者達は、問題を悪化させて、睡眠の問題に対処する方法として、夜にアルコール飲料に常習している人もいると報告しています。しかし、それは反対の効果を持っています：研究者によると、アルコールはいくつかの神経生物学的システムに有毒な影響を与える睡眠妨害の十分に立証された原因であり、睡眠問題の持続に寄与するかもしれません。

では、不眠症が再発の一因となっている場合、不眠症を治療することでそのリスクを軽減できるでしょうか？

研究者によると、証拠は混合されています。彼らは、いくつかの研究が回復中の不眠症のための薬物療法を使用すると（主にアルコール中毒による）再発率が低下する可能性があることを示していると述べています。

しかし、研究者らによると、回復している患者の不眠症に対処するための薬を処方するとき、医療専門家は慎重になるべきです。これらの患者は、誤用、乱用、または睡眠薬中毒のリスクが高いか、または薬が中止された後、「リバウンド不眠症」になりやすいと彼らは述べている。

ある調査によると、ほとんどの中毒専門家は、睡眠障害のある患者に薬を処方するのをためらうとしています。

研究者らによると、この信念により、回復中に不眠症の患者を治療するために行動アプローチがより広く使用されるようになりました。特に、証拠は認知行動療法（CBT）の使用を支持していると彼らは報告した。

このアプローチには、患者の不眠症と治療中の進行状況に関する情報を収集するための毎日の睡眠日記とアンケート、睡眠に関する教育、および良い睡眠を促進するための「睡眠衛生」実践を含む物質の影響が含まれると研究者らは述べた。

CBTは不眠症を永続させるプロセスを標的にすることで介入すると研究者は説明した。行動介入には、睡眠制限、睡眠時間を睡眠時間の実際の量に制限すること、刺激制御、ベッドにいることと睡眠との関連を強化することが含まれます。

患者はまた、不眠症の結果についての認知的介入、否定的な挑戦、または破滅的な考えを受けます。

「禁酒後の不眠症の治療は重要な治療目標であり、回復計画の不可欠な部分です」とローゼンリヒトは結論付けました。

出典：Wolters Kluwer Health