私たちがエイジングと遊ぶマインドゲーム
老化は多くの点で優れたイコライザーです。そして、年齢とともに変化が起こります。助けられないもの、カモフラージュできるもの、健康のために戦わなければならないものもあります。
私たちがこれらのことに協調して努力しなければならないという認識は、いくつかの驚くべき認識だけでなく、多くの混乱する感情を刺激する可能性があります。私たちはすべて、同じ段階のいくつかのバリエーションを経験しているように見えます。
それは何ですか？
私たちは自分自身の特定の視点で人生を歩き回っています。私たちは自分がどのように見えるかを知っています—私たちは欠陥と私たちの属性を知っています。私たちのほとんどは、好きなこと、嫌いなこと、そして常に取り組んでいることを持っています。これらは既知のものであり、私たちはそれらと共存しています。
そんなある日、鏡を覗くと必然的に「あれはなんですか！」瞬間。これまでに成長したことのない髪（またはそこで成長するために使用された髪）、重力によって引き起こされる身体の一部のシフト、または私たちの服の不思議な方法の現在の適合性または不適合性
しばらくの間、私たちはそこに立って、この日が来ることを知っていたという事実をじっと見つめていますが、それほど早くはありません。それにもかかわらず、その日はここにあり、それに対処する必要があります。
大したことはありません、私はそれを修正します
最初のショックが終わった後、ほとんどの人はそれをある程度振り払い、「大したことはありません。修正することができます」フェーズに入るときに自分自身を慰めます。結局のところ、それが何であれ、世話をするクリーム、カラー、またはエクササイズが必要ですよね？だから、深呼吸と計画を立てて、私たちは、自分が誰であるか、そして私たちがどのように見えるかについての私たちの生涯観を混乱させる新しいものを修正できると信じて一日を続けます。
なんらかの問題に直面したとき、それを処理する計画があることを知っていると、ほとんどの人はすぐに気分が良くなります。
修正できないのはなぜですか？！
私たちがこれから世話をし、すべてを私たちの個人の世界で正しくすることを確信し、私たちはこれらの変更を行ったその計画に行動を起こします。私たちが最も頼りにしないのは、これらの「計画」や救済策のどれもが、私たちが直面している状況に即座に影響を与えないという事実です。できれば、アンチエイジング、フィットネス、美容業界は、めちゃくちゃ大規模で成功しているとは言えません。
私たち全員が年を取り、自然に起こる変化から逃れることはできません。長年抱いている自分の写真が変化していることを認識することは、対処するのが難しい場合があります。治療が永続的で健康的（つまり、減量と健康的な習慣）であろうと、一時的でメンテナンス集約的（すなわち、染毛剤とアンチエイジングクリーム）であろうと、一晩の修正が受け入れ難いことに気づくでしょう。
私たちが誰であるか、誰に訴えるか、そして何を補償する必要があるかについての私たちの写真は、私たちのように変わる必要があります。そして、これらの変化は実際には緩やかですが、私たちのほとんどにとって、彼らは突然感じます。その突然の感覚は、私たちが迅速な修正を期待していることを意味します、そして実際には、実際にはありません。
このフェーズは、多くの複雑な感情と結果としての行動につながる可能性があります。これらのことはほぼすべての年齢層で発生する可能性がありますが、多くの人が「中年」の年の間にこの場所にいることに気づき、その結果、私たちの一部は中途半端な危機に直面することがあります。
これは私です–気に入らない場合は離れてください
高齢化によってもたらされる変化に対処しようとするときに経験する精神的旋回は、過ぎ去るのにしばらく時間がかかる場合があります。一部の人々はそれらを迅速に処理するかもしれません。他の人にとっては、かなり長い間でこぼこ道であるかもしれません。また、性別によって大きく異なる場合もあります。たとえば中年の危機に直面している男性の症状は、同じ範囲の感情を経験している女性とは非常に異なるように見えます。
最終的に、私たち全員が着陸することを望んでいるのは、「これが今、私です。あなたがそれを気に入らなければ、立ち去ります」という気持ちです。老化の肉体的変化は切望されていない（またはその点ではかなり）一方で、心理的変化は時々起こります。私たちが人生のある時点に到達するときの、その快適さ、自信、そして自分自身の受け入れの感覚は、それに多くの精神的な平和と展望をもたらすことができます。変えることができないものがあることをようやく気づいたので、私たちの多くは、私たちの生活の中で本当に重要なものについての新しい見方をしています。それは、私たち自身が最高の物理バージョンであることをあきらめることを意味するのではなく、私たちが誰であるか、そして自分自身について好きなものを定義するための、他のより実質的な方法を見つけることを意味するかもしれません。
前述したように、エージングは優れたイコライザーです。時間は無差別ではなく、私たちのほとんどは、それが否定できない方法でその痕跡を残すまで、それにほとんど注意を払う方法を持っているようです。ただし、自分の個人的なフェーズを認識しようとする場合は、それらのベンチマークの変更を介してそれをより簡単に行うことができ、多くの場合、自分が考えていたよりも幸せになります。
