私の不安は私を不安にしている

アメリカの10代から：「論争の的となる障害」に目を転がすことはおそらくあると思いますが、私自身や他の人々にとって本当に怖いです。私は陸軍の兵士で、数年で将校になる予定です。私も大学の新入生です。去年の夏、ベーシックトレーニングに行ったところ、ストレス骨折で左腰が骨折しました。今は治りましたが、メンタルヘルスが少し悪いのではないかと心配しています。

私はオフィサーになる予定なので、戻ってBCTをやり直す必要があります。そのため、私はどうしようもない恐怖を引き起こし、それをコントロールすることができないようです。

迫り来る恐怖から逃れるために、私はそれを「ロックボックス」に保管する傾向があります。ところが先週、何度か自殺を考えました。これは馬鹿げたことで、頭の中の「暗い場所」から目を覚ますことができませんでした。過去1か月間、状況は悪化しています。私は常に混乱しており、頻繁に足元をたどる必要があり、彼氏の名前など、忘れてはならないものを忘れています。全体的に、私は無気力だと感じますが、理由もなく、奇妙で極端な気分のむらがありました。映画を見るのと同じように、自分がどうしようもないような気がします。自分には何も信用していません。以前は聞いていなかった奇妙な怒りの声が頭では聞こえますが、私の声ではありません。私は怖くて、心配して、悲しくて、そして最悪のことを恐れています：診断。

私のような若い女性から来たのはばかげているように聞こえますが、私が欲しいのは、何が悪いのか、そしてどのようにそれを処理して私の人生を最大限に生きることができるかです。

BCTの恐れから身を守るために、不健康な対処メカニズムを開発した可能性はありますか？この状態が私を陸軍の非常に貧しい士官にすることを恐れており、私は他の人を傷つけるという深刻なリスクを負っています。私は助けを求めるべきでしょうか、それともそれがなくなることを望みますか？私は「自己診断」の危険性を知っているので、助けを求めるべきだと思います。

お時間をいただき、ありがとうございます。

書いてくれてありがとう。あなたは重要な質問をしているインテリジェントで敏感な人です。早い段階であなた自身の質問に答えたと思います。あなたは恐れている。それは恥ずかしいことではありません。恐怖はしばしば保護的です。危険なことを気づかせる。実際、その感情を無視するのは賢明ではありません。

恐怖は人に奇妙なことをすることができます。ロックダウンされると、私たちの個人的な鎧に亀裂が発生する傾向があり、時には無関係な場所にこぼれます。「ロックボックス」が機能していない-機能していない。あなたが指摘したように、将校としてあなたはあなた自身だけでなく他人の生命にも責任を負うことになります。それは大きな責任です。それは非常に真剣に受け止められるべきです。

はい、あなたは助けを求めるべきです。あなたの大学または軍の基地には、あなたを助けることができるカウンセラーがいると思います。自分の存在全体が抵抗している何かを先に進めるように自分を押すだけだと、自分や他人を傷つけるリスクがあります。あなたの恐怖があなたが対処することを学びたいものであるかどうか、またはおそらく役員であることがあなたのためではないかどうか、あなたはいじめる必要があります。あなたはそれを自分に借りている。あなたが役員になった場合にあなたの指揮下にある人々にそれを借りています。

お大事に。
マリー博士