EMDRクリエーターのフランシーヌ・シャピロへのインタビュー

EMDR(目の動きの鈍化と再処理)は、クライアントがトラウマ体験を処理し、過去を乗り越えるのに役立ちます。

今月は、EDMRの作成者であるフランシーヌシャピロ博士と話をすることができました。 過去を乗り越える:EMDR療法のセルフヘルプテクニックで人生をコントロールする、最近公開されました。

インタビューでは、Shapiroが本について、彼女がEMDRを発見した方法、EMDRがどのように機能するか、およびそれをサポートする研究について詳しく説明しています。

インタビューの抜粋を読むには、クリックしてください。

1.どのようにしてEMDRを発見しましたか?

ある日散歩をしていると、ある日EMDR療法で使用されている眼球運動の影響を発見しました。私はこれまで抱えていた邪魔な考えが消えてしまったことに気づき、私がそれらを取り戻したとき、それらには同じ「請求」がありませんでした。それらに対処するために意図的に何もしていなかったので、私は困惑しました。

それで注意を払い始めたところ、そのような考えが浮かび上がると、目が特定の方法で急速に動き始め、意識が意識から外れてしまったことに気づきました。私がそれらを持ち帰ったとき、それらはそれほど面倒ではありませんでした。

それで、私は意図的にそれを始め、同じ結果を見つけました。その後、約70人で実験を行いました。その間、私は一貫した効果を達成するために追加の手順を開発しました。

で公開されたランダム化研究で手順をテストしました外傷性ストレスのジャーナル その後、手順の開発を続け、1995年にEMDR療法に関するテキストを発行しました。

2. PTSDを使用するクライアントとのEMDRセッションを垣間見ることができますか?

EMDR療法は8段階のアプローチです。それは、さまざまな症状の基礎となった現在の問題と以前の経験、および充実した将来に必要なものを特定する、履歴をとる段階から始まります。

次に、準備フェーズでクライアントがメモリ処理できるように準備します。メモリは特定の方法でアクセスされ、脳の情報処理システムが刺激されている間、クライアントがメモリのさまざまな部分に短時間参加して処理が進行します。

目の動き、タップ、またはトーンの短いセットが使用され(約30秒間)、その間、脳は必要な接続を行い、「記憶の記憶」を学習体験に変換し、それを適応的な解像度にします。新しい感情、思考、記憶が浮かび上がることがあります。

役立つものは学習され、現在役に立たないもの(否定的な反応、感情、思考)は破棄されます。たとえば、レイプの被害者は、恥と恐れの感情から始まるかもしれませんが、セッションレポートの最後にこう述べています。私は強い弾力性のある女性です。」

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