あなたはあなたのお菓子を閉じ込めるべきですか？

私は今朝の私のコピーで最も奇妙な記事を読んだ ボストングローブマガジン バージニアA.スミス著者は、彼女と彼女の配偶者が彼らの台所に南京錠の付いた引き出しを持っているという事実について話しています。

ロックボックスは、Gitmoに相当する南京錠付きの大きな引き出しで、クッキー、チョコレートチップ、トスティトス、マシュマロ、フロスティングなど、砂糖や脂肪をたくさん積んだものをすべて保管しています。しかし、私の中間の子供であるジョンには、節度のようなものはありません。彼は、すぐに食べたくなかった砂糖の粒、脂肪のグラム、またはチョコレートのチップに会ったことはありません。

彼の2人の姉妹は、彼らの食物関連の欲求を合理的に管理しています。私の配偶者キャシーは、オレオスの前で自分をコントロールすることができないので、私たちは彼らを家の中に入れません。私の弱点はチョコレートです。

この記事を読んだ後、私はどうしようもありませんでした。「すべてのことを適度に行うことについて子供たち（そしてあなた自身）に教えるのは、もっと良いレッスンではないでしょうか？特に私たちの文化の中で、このような食べ物や体のイメージの問題があると思われるのはどこですか？

ロックされた引き出しは、子供たちに適度に食べることについて何も教えていません。時々お菓子を食べるのは楽しいかもしれませんが、私たちの体は無制限に食べられるように作られていません。代わりに、それは私たちが食べ物に与える超自然的な力の明確な例を彼らに提供します。 私たちはこれらの種類の食品の周りに自分自身を制御することができないので、それらをロックする必要があります！

本当に？摂食があなたにとって深刻な懸念でない限り（例えば、拒食症のような摂食障害に取り組む場合）、摂食はそれが何であるかについて見られるべきです：栄養素を通してあなたの体を維持する方法。お菓子は私たち自身や子供たちに時々与えるおやつです。そして何世紀にもわたって、子供たちはお菓子を適度に（そして私の友人の家の多くで、大人の許可を得てのみ）消費すべきだと教えられてきました。それはすべて、小さな自己制御に従事することです。

自制は学んだスキルです。私たちは必ずしもそれで生まれるわけではありませんが、それは私たちのほぼすべての人が学ぶことができ、学ぶことができるものです。子供の頃にいくつかのことを学び、放課後は一晩中過ごすことはできないと教えていました。両親は制限を設けており、最初に宿題をする必要がありました。大学に行くとき、または自分たちで最初のアパートを持っているとき、私たちはそれについてもっと学びます。私たちはお金で購入できるものすべてにアクセスできます—お菓子、アルコールなど。私たちは私たちのすべての人生の自制について学び続けています。 ない これを使って。

作者の子供ジョンがお菓子を食べることの節度を知らない場合、それは錠前で解決するのが最善の問題ではありません。これは、適切な子育てによって最も改善される問題です。それは彼らの人生の早い段階での指導の瞬間となり、彼らはこれから何年もの間感謝するでしょう。