私は統合失調症になっていますか？

私は21歳で、数日前に深刻な不安と診断されました。私の精神科医は、私は人の周りにいるのが大好きなので、社会不安を除いて不安のすべての基礎をカバーしたと私に言った。 GAD、OCD、恐怖症、広場恐怖症、パニック障害、愛着の問題があります。これはすべて、4か月前に私がソファーに横になっていたときに始まり、突然、幻覚や声が聞こえてくるという圧倒的な恐怖を感じました。その数日後、私は幻覚や声が聞こえる精神疾患を調べることにしました。私は統合失調症と双極性障害が声を聞き、幻覚を持っていることを発見しました。私は非常に敏感な心を持っているので、幻覚を恐れるなら統合失調症になるかもしれないと考え始めました。私は、統合失調症の人々は物事や人に支配されていると感じ、声が聞こえ、幻覚があり、時には人を殺そうとさえ考えていることを読みました。統合失調症の人がどう考えているかを調べて以来、私はそのような考えを持ち始めました。私が誰かと皿を洗っていて、ナイフを持っているなら、私はそれらを殺すことを考えていると私は邪魔な考えを持っています。どこかを見ると、そこに幻覚がポップアップするのを恐れています。私が一人の場合、声が聞こえないのが怖いです。そして、統合失調症の人が考える他の多くのこと。しかし、私はこれらの考えのどれも本当ではないことを知っています。私は自分の現実をよく認識しています。これは恐らく大きな恐怖であり、私の深刻な不安によってもたらされたものです。人と一緒にいる場合や私の心が非常に占有されている場合、私は悪い考えはありませんが、私が一人でいる場合や私の心が占有されていない場合、これらの考えは私の心に押し寄せます。しかし、これがすべて始まって以来、私は仕事を辞めざるを得なくなりました。ほとんどすべての行動は統合失調症の人の考えであり、それは私をビックリさせると思うので、家を離れることはほとんどありません。ですから、これらすべてについていくつか質問があります。統合失調症になることを恐れて、私を統合失調症に強くすることはできますか？どうして突然、幻覚や声が聞こえると思ったのですか？これらの考えが止まらないのはなぜですか？なぜ私は常に統合失調症患者が考えるだろうと思っているのですか？人と話をしていて、心が占有されているのに、このような恐ろしい考えを思いつかないのはなぜですか。（21歳、米国出身）

ご質問をお寄せいただきありがとうございます。あなたがここで述べていることから、それはすべて不安障害の一部であるとあなたの精神科医に同意します。あなたが統合失調症になることを恐れても、統合失調症になることはできません。それは生物学に基づく障害であり、それを心配することであなたがそれを発症させることはありません。あなたが言及する他の恐怖の多くは、不安障害によく見られ、ナイフで誰かを傷つけることへの恐怖さえもです。不安障害とうつ病はどちらも反すうと呼ばれるものを引き起こす可能性があります。それは特定の思考があなたの心を何度も繰り返し、執着のポイントまでループするときです。あなたの最善の策は、精神科医やセラピストがいる場合は、それと協力することです。セラピストもいない場合は、薬物療法だけで十分な効果があるため、セラピストを取得することをお勧めします。セラピストは、思考プロセスをより適切に制御するためのテクニックを学び、薬物に生化学的レベルで作業する時間を与えるのに役立ちます。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士