統合失調症になるのではないかと恐れている

どこから始めればいいのかよくわかりません。過去7か月間、私は極度のストレスとそれに続くいくつかのパニック発作にさらされてきました。その結果、感情的に不安定になり、狂気の端にぐずぐずしているように感じました。私は精神病を経験するかもしれないという不安を常に抱えています。私は眠りに落ちる直前に催眠幻覚を起こしていて、とても悩まされてきました。ときどき、大きな音や大きな声が聞こえます。私がこれを私の人生の大部分で経験したことはありません。しかし、これらのパニック発作とインターネット上でのほんの数時間を過ごして、精神疾患について読んだので、それはそれがもっと何かかもしれないと怖がらせました。統合失調症の初期段階にいるかもしれませんが、とても怖いです。私はハイパーアウェアになりました。文字通り、常に何かを聞いたり見たりしないようにしています。私はいつも完全に感じたいと思うたびに、とても寂しくて悲しい思いをしています。これが少しびくびくしているようでしたら申し訳ありませんが、これを入力すると涙が出ます不安や不安障害と診断されたことは一度もありませんが、とにかくそれ以上の不安があると思います。変な思いをしていると、私は常にそれについて反省しているので、壁を押し上げてしまいます。数日前、私は文字どおり統合失調症に関する同じ質問を30回タイプしました。私は助けが必要ですが、医者が私の恐れを確認するのを恐れています。どうすればいいかわからない。音、奇妙な思考、催眠幻覚の超意識は、私が統合失調症になっている兆候ですか？私には統合失調症のいとこもいます。私には年上の父親がいるので、リスクが高いことがわかります。私はこれについて混乱しています。何かが役立つでしょう。これがうまくいくかどうかは本当にわかりませんが、助けてください。

インターネットで診断を下すことは不可能です。私がここPsych Centralで受け取る最も一般的な質問は、統合失調症を発症しているのではないかと恐れている不安障害の人々からの質問です。逸話的に、それは、特に不安を持つ人々の間で、非常に一般的な恐怖のようです。

深刻な不安を持つ人々は、彼らが統合失調症を持っているかもしれないと信じていることは理にかなっています。不安障害を持つ人々はしばしば最悪のシナリオを恐れます。彼らの考えでは、統合失調症は最悪のシナリオです。一般の人々の間で、それはすべてのメンタルヘルス障害の中で最も恐ろしいものです。

パニック発作は恐ろしいです。パニック発作は、極度の苦痛を引き起こします。おっしゃったように、「狂気の端」にいるように感じます。それがパニック発作を経験しているときにすべての人々が感じる方法です。パニック発作は、精神障害ではなく、不安障害の兆候です。そう感じるかもしれませんが、そうではありません。

メンタルヘルスの専門家にまだ相談していないという考えが、この問題の一因となっている可能性があります。あなたは治療を怖がっていますが、恐れることは何もないと私は理解しています。メンタルヘルスの専門家はあなたを助けたいと思っています。効果的で効果的な治療が可能です。

不安障害は、世界で最も一般的なメンタルヘルス障害です。苦痛の症状を和らげ、すぐに役立つ非常に効果的な治療法が存在します。あなたがそれについて考えるとき、非常に治療可能な状態で苦しむことは無意味です。早く治療を求めるほど、気分が良くなります。

あなたが手紙に書いたものは、統合失調症を示すものではありません。あなたは眠りに落ちる前に催眠幻覚について言及しました。これらは眠りにつくのは普通のことですが、私たちがよく覚えているのは、眠りにつくのに問題があるときだけです。私たちがそれらを持っている場合、すぐに目を覚ますと、私たちはそれらを覚えています。それらがあり、その後眠りに落ちた場合、私たちはそれらをまったく覚えていません。

面接できたら、なぜそんなにストレスを感じているのか知りたいです。このように感じるのは何が原因ですか？ストレスには原因があります。あなたは明らかに何かを心配しています。最近何か変わったことはありますか？何が心配ですか？これらの問題の原因を知ることが重要です。

難しい場合でも、メンタルヘルスの専門家に相談することを最優先にしてください。最初のミーティングが終わったら、すぐに気分が良くなるでしょう。それは恐ろしい経験ではないことがわかります。最初のセッションからすぐに治療を開始できます。つまり、不安を減らし、将来への確実な治療計画を立てて、最初のセッションを離れることができるでしょう。あなたは回復への道にあります。

不安を減らす最善の方法の1つは、現実に焦点を当てることです。現実に根ざし続けることは、パニックと恐怖を軽減する上で重要な要素です。言うまでもありませんが、メンタルヘルスの専門家に相談することが重要です。彼らはあなたを助ける方法を知っています。彼らはこれらのタイプの問題を助けるために明確な訓練を受けました。もう一日待たないでください。すぐに予約してください。あなたの幸運をお祈りしています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士