学生は立ったままでよく考える

新しい研究は、スタンディングテストが高校生の認知能力を改善することを示唆しています。

この研究は、教室のスタンドハイトデスクの神経認知的利点の証拠を初めて発見したもので、生徒は好みに応じて立つか座るかを選択できます。

テキサスA＆M公衆衛生学校の研究者は、学年の初めと終わりに学業成績を評価する高校1年生を研究しました。

研究結果は 環境ジャーナルと公衆衛生の国際ジャーナル.

Ranjana Mehta、Ph.D。実行機能を評価するために4つのコンピューター化されたテストを使用して神経認知の利点を調査しました。実行機能は、タスクを分析し、ステップに分割し、完了するまでそれらを覚えておくために私たち全員が使用する認知スキルです。

これらのスキルは、学生が時間を効果的に管理し、事実を記憶し、読んだ内容を理解し、多段階の問題を解決し、思考を書面で整理できる多くの学術スキルの発達に直接関係しています。

これらの機能は主に前頭脳領域で制御されているため、ポータブル脳イメージングデバイス（機能的近赤外線分光法）を使用して、テスト中に生徒の額にバイオセンサーを配置することにより、前頭脳機能の関連する変化を調べました。

「テスト結果は、スタンディングデスクの継続的な使用が、実行機能とワーキングメモリー機能の大幅な改善に関連していることを示しました」とMehta氏は述べています。

「対応する脳の活性化パターンの変化も観察されました。」

以前の研究ではエネルギー消費に焦点が当てられていましたが、現在の研究では、スタンディングデスクを使用する学生の注意力と行動​​の向上が観察されました。 Mehtaの調査研究は、スタンディングデスクを使用しながら学生の認知反応と脳機能を客観的に調査するバイアスや解釈の影響を受けない最初の調査です。

「興味深いことに、私たちの研究は、スタンディングデスクの使用が神経認知機能を改善することを示しました。これは、学校ベースの運動プログラムに関する以前の研究の結果と一致しています」とMehta氏は述べています。

「次のステップは、スタンディングデスクの神経認知の利点を学校ベースの運動プログラムと直接比較することです。」

テキサスA＆Mエルゴノミクスセンターの共同研究者でディレクターを務めるマークベンデン博士、CPE、CPEはさらに次のように述べています。

「これは、スタンディングデスクに対する学生の認知反応の最初の検査です。これは、これまで、小児肥満に関連する座りがちな時間に主に焦点を当てていました。」

専門家は、この研究の継続的な調査が教室でのシンプルで持続可能な環境の変化を検討するための政策立案者、公衆衛生専門家、学校管理者に影響を与える可能性があると信じています。

小さな変化は、肥満を減らし、認知発達と教育の成果を高めるのに役立ちます。

出典：Texas A＆M / EurekAlert