自殺損失の生存者の回復力

自殺の生存者であることは独特の悲しみです。メンタルヘルスの汚名の領域では、自殺はあなたが得ることができるのと同じくらい悪夢です。

自殺の生存者は何日も当惑します。しばしば自殺に先立つ一時的なうつ病、不安、薬物乱用の勢いがあなたの愛する人のために死ぬほど悲鳴を上げる一方で、ハリケーンの力が生存者に猛威を振るい、今ではさらに多くの痛み、混乱、悲しみが加わっています、あなたが愛する人の突然の喪失を処理するとき。

あなた自身の喪失感に加えて、あなたはあなたの愛する人に何が起こったかを他人に説明するために婉曲表現を考え出さざるを得ません。自殺に言及すれば、同調者のほとんどの理解でさえ、彼らのショックを隠すことは難しいでしょう。時には、完全な真実であなたの損失を説明することが常に適切であるとは限りません。たぶん幼い子供がいるのか、それとも専門的な関係なのか、生存者は不必要な対人被害を与えることなく、彼らの真実と悲しみを尊重するというバランスのとれた行動を考えなければなりません。

自殺の生存者は、あなたが知っている愛する人と彼らの最終的な行動の認識との間に食い違いが生じなければなりません。人々は理由を探しますが、これが理にかなっている根拠はありません。薬物依存症によって引き起こされる変化と同様に、多くの自殺がこの状態と絡み合っていますが、自殺の動機となることが多い容赦のない悲しみは、故人を知っている人々が知っている外部プロファイルと必ずしも一致しません。あなたは簡単な真実、彼らの強さ、彼らの愛、彼らの暖かさであなたの愛する人を覚えています。彼らの死は、あなたや他の人がそれらを覚えている方法と和解するための複雑な閉鎖を示しています。

自殺の生存者は厚い皮膚を発達させなければならない。私たちの文化のすべては自殺を口語的に思い出させるものです。誰かが欲求不満で、銃の形をした自分の手で自分を撃つふりをするとき、または何かをしたいという欲求の欠如を説明し、皮肉にも「私は自殺したい」と表現したとき。これらは、しばしば意図的ではない無害な冗談で行われる一般的な表現です。しかし、それはあなたが知るまで知らない場合です。このタイプの参照によって引き起こされる痛みは、そのタイプの痛みを自分で体験するまでわかりません。自殺喪失の生存者は、誰かが自殺を軽視するように思われる何かを手放しで話すたびに尻込みしないことを選択する必要があります。これを選択しなかった場合、私たちは常に引き金を引かれるからです。

予防に関するプログラムでさえ、自殺損失の生存者が関与するのは難しい場合があります。 9月は全米自殺防止啓発月間です。この毎年恒例のイベントは非常に重要であり、作業は貴重であり、必要であり、毎年私たちの国全体で命を救うことさえあるかもしれません。この原因に関連するキャンペーンは、自殺の生存者が先導し、彼らが知る親密な痛みの将来の繰り返しをできるだけ防ぐように駆り立てられる場合があります。他の人にとって、防止という言葉を聞くだけでも、防止できなかった個人的な経験を反省しているので、心の短剣です。

自殺の生存者のために、あなたがそれをそれと呼ぶことができるならば、小さな慰めの贈り物があります。人生で本当に重要なことを理解することは深い知恵です。愛する人が自分の手で亡くなると、突然、取り残された人たちは本当に重要なことに鋭い焦点を当てます。

そして、そうではありません。

残念ながら、時として、人生の無用な気晴らしを取り除くために私たちの心と精神を捧げるのは、このすべてを消費する悲しみの陰にあるだけです。

自殺の生存者として、あなたが残された質問は厄介であり、静かな答えは耳が聞こえません。あなたが横になっている夜は、何かが二度と意味をなさないのではないかと考えて目を覚まします。

自殺の生存者は重要な努力をしている：生きること。可能な限り暗い夜が彼らの土地に落ちたので、彼らは希望をもって照らす光でなければなりません。この耐え難い闇の中で、死を選ぶことの破壊的な影響を直接目にして、彼らは人生を選びます。