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セラピストと心理学者が最もよく受ける5つの質問

セラピストも練習している心理学者も、友人や見知らぬ人から多くの定期的な質問を受けます。配管工や天体物理学者が同様のグリルを受けているかどうかわからないので、これらの質問が定期的に出てくるのは面白いです。

ほとんどのセラピストや心理学者が尋ねられる質問のいくつかは何ですか？そして、彼らは通常どのようにそれらに答えますか？

あなたは今私を精神分析していますか？

これは、精神科医や心理学者が受ける最も一般的な質問の1つです。それは、セラピストや心理学者が常に人々がどのように行動しているのか、何を言っているのかという潜在的な動機を模索しているという誤った考えから来ています。答えはほぼ常に「いいえ」です。

実際、優れたセラピストになるのは大変なことです。セラピストは、患者だけでなく、患者の背景、重要な人生経験、現在の考え方を理解するために努力します。これらすべての詳細をまとめて患者のまとまりのある絵を描き、セラピストの1人が治療中に協力して患者の懸念を克服します。

これは、セラピストが見知らぬ人に向かって光線を発し、それらについてすべてを知ることができる、いくつかの超大国ではありません。（それがあったらそれは涼しいでしょうが。）

あなたは金持ちでなければなりませんよね？

どういうわけか、心理学者や精神科医（さらに言えば、ほとんどのセラピスト）が心理療法を行うことで金銭的な殺しをしているのは、常識になりました。問題の真実は、大規模な都市環境（マンハッタンやロサンゼルスなど）で非常に特殊な治療（精神分析）を行わない限り、6桁の給与を稼ぐことはないということです。まともな生活を送る専門家のほとんどは、精神科医がその中で最も高い給与を支払っています。しかし、ほとんどのセラピストは自分自身を「金持ち」だとは考えておらず、初心者のセラピストはしばしば財政的に苦労しています。

要するに、セラピストの大多数は非常に効果が高いため、心理療法を行いません。他の多くの職業は、はるかに少ない教育のためにはるかによく支払います。ほとんどのセラピストは他者を助けたいので心理療法を行っています。

クライアントの問題を持ち帰りますか？

意外な答えは「はい」です。セラピストは、心理療法をコンパートメント化し、それを個人の生活から大きく切り離す方法について、トレーニング、教育、および経験を通じて学びますが、セラピストが自分の仕事を持ち帰らないことを勧めるのは誤解です。

もちろん、それはクライアントによって異なりますが、クライアントの生活のすべてをオフィスで気楽に離れることができるセラピストはほとんどいません。それは、優れたセラピストになることを非常に難しくするものの一部であり、セラピストの燃え尽き症候群の主な要因の1つです。最高のセラピストは、しっかりとした境界を保ちながら、自分の生活の中で自分がしていることを統合することを学びます。

心理学者と精神科医の違いは何ですか？

あなたがこれら2つの職業の1人であるなら、あなたはいつもこの質問をされます。簡単な答えは次のとおりです。「精神科医はアメリカで精神疾患の薬の処方にほとんどの時間を費やしている医師ですが、心理学者は大学院に行き、さまざまな種類の心理療法の実施方法と人間に関する研究に焦点を当てています動作。心理学者は薬を処方しませんが、一部の州では特別に訓練された心理学者が処方できます。」

米国以外の国では、精神科医は処方に加えてまだ多くの心理療法を行っています。しかし、米国では、心理療法は現在、心理学者やあまり訓練を受けていないセラピスト（臨床ソーシャルワーカーなど）によって行われています。

あなたは一日中人々の問題を聞くことに飽き飽きしていませんか？

はい。セラピストは、クライアントの声に耳を傾けることと自分のニーズに対応することのバランスをとる方法について幅広いトレーニングを行っていますが、仕事が圧倒的で疲れる日がまだないということではありません。優れたセラピストは心理療法を行うよりも心理療法を行うことから得ますが、優れたセラピストでさえも、単に聞くのに飽き飽きしている悪い日に苦しむ可能性があります。

良いセラピストは、専門家が他の仕事でするのと同じように、これらの悪い日を一掃することを学びます。彼らはまた、仕事やストレスに圧倒されている可能性があり、より多くのセルフケアに従事する必要があるという潜在的な警告サインのような日をとることを知っています。あるいは、休暇が必要なだけの兆候かもしれません。

セラピストも人間です。また、彼らのトレーニングと経験は、毎日の心理療法を行うための課題への準備に役立ちますが、100％完璧であるとは限りません。