母との関係が傷ついたと言って粉々になった

アメリカの10代から:夏休みの直前に、母と私は何時間も続いた戦いに巻き込まれました。それはばかげていて、彼女が私に向かって怒鳴り、私が泣いて、落ち着くように彼女に叫んだだけでした。結局、それは大いになり、私は何ヶ月もしていたように、トイレに行き、自分を傷つけました。

私は腕をあざができるほど強く噛み、頭を壁にぶつけ、自分をつまんでしまいました。その夜、彼女は長い間トイレに行ったことで私に腹を立てていました、そして私は壊れて彼女に言いました。彼女は私がおかしくて助けが必要だと私に言った。そして…それだけでした。私は夏に友人と一緒に住んでいたが、彼女は私を助​​けたり、私を調べたりしたことがなかった。

夏の間、彼女は何も言わずに私をびくびくさせ、謝罪せずにひどいことを言っていました。何も話したことがありません。私は双子の妹に自傷行為について話しました。私は自分を切らないと言ったとき、彼女は安心しました、そして彼女が私を彼女がより悪いと思っているようにさせたのを見たとき、彼女は私を殴るつもりであるとふざけて言いました。私も友達に手を差し伸べようとしましたが、私は変だと思って、一度冗談を言っただけです。

私は母が私を助けるすべての人のことを考えました、彼女は過去に自傷行為に苦しんでおり、それを通して他の人を助けてきました。しかし、それが彼女の娘になると?そのような、私は関係ありません。身体的に怖がらないからといって、私の問題は数えられません。誰も助けてくれません。誰も気にしない。

何をすべきかを感じたり、慣れたりすることに慣れていないこれらの激しい感情に溺れています。どこからともなく一気に嵐のように私を襲い、彼らを止める唯一の事柄とその後の考えは痛みです。これ以来、私にはひどい不安とうつ病がありました。私は常に人と話したり、他の人に迷惑をかける可能性のあることをしたりしません。私はいつも怖くていつも傷つけています。

気にしない家族は今何ヶ月も私を食べて食べています。まるで私を食い尽くしてしまうような気がします。空の殻だけが残ります。 Idk家族の問題を解決する方法は、何度も何度も試されました。私のお母さんはただ…話したくない。私は自分の家族の世話をし、彼らのためにそこにいるのに慣れていた親子でした。今は一人でいて、いつも痛いです。


2019-01-1にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

A.

書いてくれてありがとう。お母さんとの1つの事件が彼女との関係を「打ち砕いた」わけではないことはすでにご存じだと思います。彼女が完全に安定しているわけではないことはすでにご存じでしょう。結局のところ、彼女はあなたと何時間も議論に留まりました。彼女には自傷行為の歴史があります。彼女はあなたの問題に対処することができなかったので自分を欠席しました。それは彼女があなたを愛していないという意味ではありません。それは彼女が自分自身を管理するためにできることをすべて持っていることを意味するだけです。彼女は、自分の娘が彼女の助けを必要としているように、自分の近くにいる誰かを管理することはできません。他人の問題は最終的に彼女に影響を与えません。あなたがします。

あなたのケースの問題に加えて、あなたは「特定された」ということです。あなたの家族はあなたが強い人になることを期待するようになりました。それはおそらくあなたにも必要があるときに彼らをあるレベルで恐怖に陥れ、そしておそらく彼らがそれを必要とするときに彼らのためにそこにいることはできないでしょう。

双子と友達について:応答がないことを思いやりがないと解釈しないでください。多くの場合、何をすべきか、何を言うべきかわからないときに、人は撤退したり冗談を言ったりします。彼らは間違った発言をしたり、事態を悪化させたりすることを心配しています。そのため、問題を回避したり、テーマを変更したり、視界から外したりします。

サポートが必要です。判断や拒絶を恐れずにすべての感情を表現する場所が必要です。そのような人々があなたが最も必要とするようになったばかりで、それがありそうにないのであれば素晴らしいことです。いつも強い人というわけではなく、あなたを平等であるとみなし、あなたの暖かさと気遣いを往復できる友達を作るには、時間がかかるでしょう。それらはそこにありますが、おそらくそれらを見つけるためにより良い空間にいる必要があります。

だから—私はあなたがメンタルヘルスカウンセラーに会うべきだと思います。あなたは不安で、落ち込んでいて、孤独です。これは、カウンセラーが提供できる継続的なサポートと実用的な支援を求める十分な理由です。君はそれが要る。あなたはそれに値する。セラピストを見つける方法がわからない場合は、スクールカウンセラーまたは医師に相談してください。

お大事に。
マリー博士


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