あなたのパートナーが疲労しているとき

あなたは疲れて不機嫌になって目覚める人々の一人ですか?転がってもう1、2時間居眠りしたいと思ってベッドから出てきましたか?あなたのiPod、目覚まし時計、または家族が、あなたの体の準備ができる前に、あなたが行くように誘惑しますか?もしそうなら、あなたは疲れていて、うんざりしていて、早期に燃え尽きる危険があります。

これがブラッドのストーリーです。

ブラッドはほとんどの朝、歩くゾンビとして始まります。良い日には彼は不機嫌です。悪い日には、彼は常に妻と子供たちをむしゃむしゃとしています。すべてが彼の神経質になっているようです。誰かが彼の行動について彼に電話した場合、彼は「私が朝型の人間ではないことを知っている」という根拠のない言い訳を提供します。

ブラッドは、8時間の勤務時間を贅沢なものと見なしています。通常、彼は12時間のように働いています。彼は「聖域」の家に到着し、食べることだけを求めて、郵便物をチェックし、テレビを見ます。

彼の家族の誰かが彼の注意を必要とするならば、彼は圧迫されていると感じます。彼の妻が彼に彼女の日について話したいと思うならば、彼の心は曲がりくねっています。 11時のニュースの後、彼は疲れ果ててベッドに登りましたが、それでも彼の1日がどれほど厳しいかについて不平を言っていました。

ブラッドは自宅で肉体的故障、神経衰弱、または地震爆発に向かった。ある意味で、3つすべてが同じ日に起こりました。暖かい春の日、土曜日の午後でした。

ブラッドは10歳の息子にフープを撃つと約束していた。ブラッドは約束をしばしば「忘れました」が、この日、彼は息子に「今日ではない」と話すことで完全に正当化されました。彼の頭はドキドキしていました。彼の胃は不快でした。彼の背中は彼を殺していた、そして彼は遊びの気分ではなかった。

彼の妻が息子の不機嫌に気づいたとき、彼女はブラッドの破られた約束に激怒し、致命的な「D」の言葉で彼を脅した。

ブラッドは荒廃した。彼は彼らの関係がいかに不安定になったかを決して認めなかった。また、自分が家族からどれだけ離れているかについても気づかなかった。

ブラッドの最初の対応は怒りで報復することでした。私がどれほど一生懸命働いているか、あなたは感謝しません。彼の2番目の対応は、うつ病に沈むことでした。 「私がすることはこれで十分ではありません。」

ありがたいことに、彼の3番目の対応は、妻の脅迫を目覚めの呼びかけと見なすことでした。彼は自分が働いていなかった人生を送っていたことを認めました。睡眠不足、過度の仕事、人間関係への注意の制限、楽しみのための時間ゼロ:このようにどれだけ長く続けることができますか?彼の妻はどれくらい長く彼に耐えられるでしょうか?彼の子供たちはどれくらい長く彼と一緒にいたいですか?彼はもっとうまくやる必要があった。

彼女の爆発にもかかわらず、ブラッドの妻は離婚を望んでいませんでした。彼女が切望していたのは、「現在」そしてその瞬間にいた夫でした。これは、彼が彼女に興味を持っていたことを示すことを意味し、子供たちと真に関わり合い、気さくで楽しい人たちです。

モーニングコールに耳を傾けたブラッドは、過負荷の人生を大きく変えることに決めました。彼はその方法を理解するのに時間を費やしました。

彼には責任ある地位があったため、立ち上がって去ることはできませんでした。 「OK、1時間後に仕事に着き、1時間早く出発する」と言うこともできませんでした。しかし、彼のチームとブレインストーミングした後、彼らは彼の生産性を低下させることなく、彼がより少ない時間で置くことができる方法を想起させました。

一生懸命働くことは立派な特徴です。一生懸命働くのはそうではありません。一日の終わりに疲れを感じても結構です。疲労感はありません。時々不機嫌な感じは大丈夫です。不機嫌な人であることはそうではありません。

ブラッドの妻は当初自分自身に腹を立てていましたが、彼女は感情的に爆発したことを嬉しく思いました。時には、家族の一人一人がボールを転がして、家族全員が利益を得られるようにする必要があります。

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