読者の質問：「一夫一婦制」をスパイスアップするにはどうすればよいですか？
私と彼氏はほぼ3年間一緒になっていて、セックスをしたことがないので、彼から感情的に切り離されているように感じます…数日前に彼がずっとポルノを見ていたのを見て、彼が迷子になっているので私を困らせました性的および肉体的に私への関心。まるで友達のようです。 「愛」を取り戻すために使用できるアイデアは何ですか？
まあ、M、あなたの関係に火花を取り戻そうとしたことを称賛します。私が見る限り、関係にはセックス、信頼、コミュニケーションという3つの主要な領域があります。
1.セックス
あなたの性生活を改善するために、私たちは3つの基準を調べる必要があります：頻度、互換性、そして情熱。
周波数： 少なくとも週に一度はセックスをしていますか？若いカップルにとってこれは良い目標だと思います。週に1回以上セックスをしないと、お互いに興味を失うことになります。セックスをすることであなたはつながり続け、あなたのセックスドライブの両方を維持します。少なくとも週に1回はセックスをすることを約束します。
互換性： どちらの性行為が好きですか？彼はいつもオーラルセックスを望んでいますが、あなたはそれに耐えられませんか？それから始めないでください。もっとエキサイティングなアクティビティを構築することができますが、今のところは週に1度、両方の好きなことを行うことに集中しています。 （一番上の性交の男は通常勝者であり、どちらのパートナーも通常それを嫌っていない。）
情熱： 情熱を育むためには、真のつながりを感じる必要があります。つまり、セックスが週に1回だけであっても、毎日触れたりキスしたりする必要があります。また、自分の抑制を手放すために、知られ、愛され、理解されていると感じなければなりません。
2.信頼
あなたとあなたのパートナーはお互いを信頼していますか？たとえば、あなたのボーイフレンドがあなたを愛していて、彼がその関係にコミットしていると確信していますか？彼はあなたについて同じように感じますか？
不貞の歴史があった場合、または常に「マイナー」な嘘がついていた場合、この疑わしい感情はつながりを損なう可能性があります。あなたが説明するように、あなたは遠くに離れて、お互いから離れて感じるかもしれません。信頼が問題になる場合は、カップルのカウンセリングを求めることができます。
3.コミュニケーション
あなたとあなたのボーイフレンドがあまり話したりつながったりしていないような状況を説明しています。コミュニケーションを強化するために以下をお勧めします。毎週、30分間の感情的なチェックイン、その間に関係についてどのように感じているかを互いに尋ねます。エッグタイマーを設定して、ずっとそこにいて、お互いについて感情的に感じていること以外は話せないようにします。
そして、平日は毎日、実際には決して話し合っていないトピックについて話し合うために10分間の時間を取っておいてください。まず、いくつかを紹介します。
- あなたが私を愛していたことに最初に気づいたのはいつですか？
- 両親から結婚について何を学びましたか？
- 私があなたのためにあなたの好きなことは何ですか？
- 私たちのお気に入りの思い出は何ですか？
- 子供の頃のお気に入りの思い出は何ですか？
- 私たちの好きな性的記憶は何ですか？ （これはセックスに戻る可能性があります。）
そこからさらに質問をしてください。毎日、新しい自由回答式の質問について話し合います（先見の明…忠実な読者の皆さんに、まもなくより長い質問のリストを提供するかもしれません）。目標は、より深いレベルでパートナーを知ることです。これとあなたの肉体的なつながりに取り組む間に、あなたは親近感が増すのを見るはずです。
そうでない場合は、関係について難しい質問をするときがきたかもしれません。あなたは結婚していませんし、すでにもっと遠くに感じています。将来はどうなりますか？私のアドバイスが役に立たない場合は、これについて明確に考えることをお勧めします。
幸運を祈ります。そして、あなたの愛を再び燃やすことをお祈りします。私たちが再び会うまで、私は残ります。それはあなたの関係がその愛情を取り戻すことを望んでいるBlogapistです。なぜなら、それはなくなったからです。
詳しくは、サイコママ博士、フェイスブック、ツイッターでロッドマン博士をご覧ください。
