ユングやウォートンのように、自分自身を最初に知ったときのことを覚えていますか。

習慣と幸福について書くとき、私は同じ考えに戻り続けます。習慣を形作り、幸福を築くためには、自分自身の知識、つまり私たち自身の性質、私たち自身の興味、私たち自身の気質から始める必要があります。

自分を知るのはとても簡単に聞こえます。結局のところ、あなたは一日中自分と付き合っています!しかし、それは非常に困難です。自分のあり方、自分のあるべき姿、他の人が私たちに期待するものに私たちは気を取られてしまいます。実際の真実との関係が失われます。

自己認識の最初のステップは、自己意識です。カールユングとエディスウォートンの2人の偉大な心が、この2つの物語に衝撃を受けました。彼らは両方とも彼らがちょうどその瞬間を覚えていた 自分を知っていた 初めて。

1959年の「対面」テレビのインタビューで、カールユングは次のように説明しています。

それは私の11年目でした。そこで突然、私は学校に行く途中で霧から出ました。まるで霧の中にいて、霧の中を歩いていたようで、それから足を踏み出したところ、「私はそうです。私は私です。」そして、「でも、今まで何をしたの?」そして、自分が何かと区別されることを知らずに、霧の中にいたことがわかりました。私は多くのことの中で一つにすぎませんでした。

インタビューの動画は、3分01秒に視聴できます。

彼女の自伝の最初の段落では、後方視線、エディスウォートンは回想する:

真冬の明るい日、ニューヨークだった。結局私になったが、今のところ私も他の誰もいない、あくまでも匿名の柔らかな人格の小片—私の名前を生んだこの少女は、父親と散歩に出かけていました。そのエピソードは文字通り彼女について覚えている最初のことなので、私はその日から彼女のアイデンティティの誕生と日付を記入します。

「私は」を実現する特別な記憶はありますか?幼稚園の洗面台の上にある鏡を見るためにステップスツールの上に立ったときの鮮やかな記憶があります。私は非常にはっきりと考えました。「それは鏡の中の私です。私は今、ここにいます。流しに立って、鏡を見ています。」しかし、そのような考えがあったのが初めてだったかどうかは覚えていません。

奇妙なことに、その瞬間を思い出すと、その考えを思い出しましたが、自分を遠くから想像します。鏡の中に自分の顔は見えませんが、部屋の向こうから全身が見えます。

あなたはどう?

自分自身を知ることは、私たちの人生全体の大きな課題です。

あなた自身をもっとよく知りたい、あなたの習慣をよりよくしたいなら、このクイズに答えてください。


この記事には、Amazon.comへのアフィリエイトリンクが掲載されています。本を購入すると、Psych Centralに少額の手数料が支払われます。 Psych Centralのサポートに感謝します!

!-- GDPR -->