パニック、うつ病、DPDR

私は31歳で、16歳のときに初めてマリファナを試して以来、激しいパニックと呼ばれる発作が再発しました。このパニックにより、数か月間、私の頭だけが私の体、そして腕はゆがんで長く感じ、私の脳は私の目が何を売っているのか信じられないような気がします。そのため、心臓が落ちる強烈な感覚を感じ、それから首を振り上げるように感じます。別の次元では、非常に恐ろしいので、落ち着いた後、これらのエピソードが震え、次のエピソードを常に心配するまで、心拍数や発汗の身体症状を感じることすらできません。この間、私の現実以外は何も問題になりません。私が説明していることがあるかどうかは常に質問します。非常に厳しいので、誰もこれを経験していないような気がします。しかし、2019年11月のこの最後のエピソードは私の人生で最悪でした。私はそれが悪化するのではないかと心配しているので、突然、特定の食品の恐怖症になりました。私は5’11”です。私は330ポンドでしたが、2か月で40ポンドを失いました。私はまた、薬を苦しめるのをやめました。私はそれらが私を陶酔させるのを恐れているので、これに対処する間、私は離脱を経験しています。耐え難いほどです。抗生物質を服用することすらできません。抗生物質が自分の状態に影響を与えることをとても恐れているからです。私の質問は、これは一種の統合失調症または精神病のように見えますか？私の家族の誰も、パニック発作を除いて精神疾患と診断されていません。ありがとうございました。

メールありがとう。離人性障害（DPD）は、離人性/非現実化障害（DPDR）とも呼ばれ、誰かが自分自身から切り離されたと感じたときに発生します。あなたが説明している離人症、パニック、パラノイアの症状はすべて、喪失として解釈される感覚器の変化をさかのぼっているようです。つまり、薬物を服用したり、激しい体の感覚を感じたり、体から解離したりするたびに、自分が失われるのではないかと恐れています。あなたの説明には、注目に値すると思う3つの特徴があります。

まず、私は神経心理学者、神経科医、または精神科医との面会を予約し、あなたの経験全体（痛み止めやマリファナの使用を含む）を確認できるようにします。次に、これらの体験を活性化するものとその理由をよりよく理解したら、これらの感情を話したり話したりするプロセスが定期的に行われるように、定期的な個別療法を開始することをお勧めします。

最後に、私はあなたの心と体の経験を統合するのを助ける方法として、特に不安を助ける方法としてヨガセラピーを勧めます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@