あなたの可能性を認識する方法—特にあなたが行き詰まっているとき

「私たちは、私たちが気づいているよりも多くの可能性をその瞬間に利用できます。」 – ティクニャットハン

問題が発生したときに最初に考えてしまうことはありませんか？次に、何かについて考えることが曖昧になるという問題や問題に気を取られて気が散ることによって煽られる遠回りの思考に従います。可能な場合でも、解決策は遠くに見えます。あなたはあきらめ、何か他のことに取り掛かり、心のない仕事に身を投じるか、選択した物質または行動（カクテル、ピル、マリファナまたは他の違法薬物、タバコ、ショッピング、ギャンブルなど）で麻痺させたくなります。 ）。しかし、物質がすり減った後、または行動が止まらなければならないときに何が起こるかを推測します（睡眠、食事、仕事や学校に行く必要があるなど）？問題はまだそこにあります。あなたはそれらを乗り越えるために何もしていません。あなたは行き​​詰まっています。

凍結され、問題に取り残され、困難を乗り越えることができないというこの経験の代替案を検討してみませんか？実際、私たち一人一人が利用できる無限の可能性があります。私たちがする必要があるのは、彼らがそこにいると信じ、彼らが私たちの心の中で概念化し、まとまりのある、まとまりのある考えとして出てくるためのスペースを与えることです。

これには、多くの場合、手ごわい仕事になる可能性がある、いくらかの時間と練習が必要です。これだと思ったら、他に可能性はありません。深呼吸してください。他の困難なタスクや課題に直面する前にここに来て、どういうわけかそれらを上回り、実行可能な解決策を見つけることができたことを思い出してください。利用可能なオプションを分類して機能するものを見つけるための独自の創造力を信じてください。あなたは最終的にそこに着くでしょう。

これがどのように機能するかを示す簡単なシナリオを次に示します。あなたが行き止まりの仕事に自分を見つけたとしましょう。進歩の欠如について、あなたは働き過ぎ、感謝せず、苦い思いをします。あなたには継続的な財政的義務と家族の義務があるので、あなたには選択肢がないように見えます：住宅ローンや家賃の支払い、家族のために食べ物をテーブルに置く責任、そして必要な他の多くの世帯の責任を負う責任はあなたにありますあなたは有益な雇用を持っています。現在の位置については何もできませんが、何か他のものを見つける準備を始めることができます。オフタイムにこれを行うようにしてください。あなたが仕事にいるとき、あなたの仕事をするあなたの主な責任に注意してください。

何か他のものを探すことを決定したら、大きな重量が肩から上がります。現在の選択肢はありますが、現在の仕事に代わる何かをまだ見つけていません。検索を行っている間、履歴書を磨くか、現在の履歴書が非常に古くなっている場合は、新しい履歴書を作成してください。友達とのネットワーク。就職説明会に参加してください。トレーニングに登録するか、学位取得のために戻ってください。求人情報を精査する。採用担当者を雇います。見る？オプションがあります。

ただし、問題から抜け出す方法が見えず、可能性を想像できない理由は、機能不全の養育にあると仮定します。両親から絶えずいじめられたり、いじめられたり、からかわれたりして、愚かで無能、鈍く、信頼できないとは何も成功しないと言った場合、現在は自尊心が低いと思われます。この感情的な赤字から戻ることは難しく、時間がかかりますが、それは可能です。しかし、しばしば、心理療法士や心理学者による継続的な治療が、低い自尊心を克服する唯一の方法です。自分の能力に対する鋭敏な感覚と自信の再構築には、時間と練習が必要です。また、公平で、励みになり、協力的で、健全なアドバイスを提供できる人が必要です。なぜこれが必要なのですか？自分の強みや才能を信じたことがない場合、自分が何が得意かを知るのは特に難しいことです。客観的な部外者–訓練を受けた専門家–は、これらの生来の贈り物を明らかにするのに役立つだけでなく、それらに基づいて構築する方法を発見するようにあなたを導くことができます。

これらのテクニックはあなたに希望を与え、あなたはあなたが見つける可能性としても知られている機会に驚かれることでしょう。ただし、それらを表示するには、それらが存在することを認識できるようにするには、その存在を確認する必要があります。次に、可能性の美しさが広がり始め、あなたと最も共鳴するものに従ってあなたの選択をします。