複数の内部音声

私には4つの「バージョン」があります。主なもの（私）は芸術的なものであり、すべてを前向きに捉えていますが、簡単に落ち込む可能性があります。 2番目のメインはジェイクです。ジェイクは論理的で、すべてをより現実的に見ますが、他の人よりも怒りやすく、最強です。 3番目のバージョンは、他人に対して感情がなく、身体の利益のために欲しいものを手に入れる自信過剰のジャックです。 4番目のジェイキーは私たちの中で最も幸せであり、体に非常に不注意です。ジェイキーは物事を「人生は短いので、なぜそうしないのか」というタイプの態度と見なします。ジェイキーは、非常に幸せなシーンで、または私が深く落ち込んだ状態になると出てきます。私たちは皆お互いを認識しており、同じ思い出を共有しています。彼らは悪い関係から抜け出し、怒っている両親に家に帰り、学校に行くという圧倒的な出来事の後に存在し始めました。 13歳の時、両親の心配をしたくなかったので、悲しみをずっと抱えていました。私には自殺行為や自傷行為の歴史があります。私たち全員が兄弟のように戦うこともありますが、それほど厳しいものはありません。彼らは私と同じように見えますが、彼らは私とはかなり異なる行動をとります。これが理にかなっているといいのですが。彼らは私のように見えるので、複数の性格ではありませんが、彼らは私とは非常に異なって行動します（したがって、それらはバージョンと呼ばれます）しかし、それが何でもないことは知っています。私はそれらを受け入れることに決め、彼らは週を通して1日間、彼らが身体を完全に制御できるようにしました。これが間違いなのか、それとももっと良いことがあるのか​​教えてください。お時間をいただきありがとうございます。

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

これは「複数の人格ではない」と述べましたが、自己診断は避けてください。 DIDやその他の障害があるかどうかを確実に知る唯一の方法は、メンタルヘルスの専門家が直接面談で評価することです。

以前は複数性格障害と呼ばれていた解離性同一性障害（DID）について説明している可能性があります。最も懸念されるのは、あなたの自殺と「自傷行為」の歴史です。研究によると、過去に自分の人生を終わらせようとしたり、傷つけたりしたことのある人は、将来もう一度やり直す可能性が高くなります。それは特に、「4つのバージョン」に関連する苦痛の状況において懸念されます。問題が存在する可能性があることを認識したら、専門家に相談することをお勧めします。

他のタイプの精神的健康状態と比較して、解離性障害はよく理解されていません。一般的に、トラウマ的体験に反応して分離する人がいると考えられています。トラウマの歴史があるとおっしゃっていましたね。これらの「バージョン」は、あなたの人生のトラウマを和らげ、精神的な痛みを経験するのを防ぐために開発された可能性があります。つまり、防御メカニズムです。防御メカニズムは非常に長く続きます。訓練を受けた専門家は何をすべきかを知っており、「バージョン」を統合するプロセスを通してあなたを導くことができます。解離性障害の経験を持つセラピストを選択してください。幸運を。

クリスティーナ・ランドル博士