この不安に耐えられない

不安になると思うのは私の考えを引き継いでくれました。私の心が不安、ストレス、強迫観念によって消費されない日が過ぎることはありません。これらの感情の理由はありません、彼らはそこにいます。私は16歳で、私は良い人生を送っていると人々は言うかもしれません。私には友達がいて、女の子を連れて行くことができますが、中身は正しくありません。自分が見つからなかったようです。私はゾロフトを不安症と考えていますが、不安症にはそれ以上の方法があると思います。私の考えはしばしば「曇り」を感じ、簡単に軌道から外れます。この問題で、楽しいことをしたり、素晴らしい人生を送ることができなくなっているように感じます。以前は本当に良い学生でしたが、今では成績が極端に下がっています。私はしばしば鏡を見ていることに気づきます。なぜなのかはわかりませんが、自分が誰なのかを探ろうとしているのだと思います。性格がないみたいです。私は自分のルックスを意識しすぎています。新しい病気や疾患について学ぶときはいつでも、そのことに全力を注ぎ、私はそれを持っていると思います。私はかつて自分が精神薄弱だと確信した。私は他の皆と同じように私は内部でいくぶん普通になりたいと思っています。私はあなたがあなたが誰であるかを受け入れることを想定していると知っていますが、これは対処する必要があるものだと思います。セラピストと約一ヶ月で予約があります。誰もが私にこれすべてに有利なスタートを切ることができるのかと思っていました。私はそれをできるだけ説明しようとしましたが、アドバイスや情報をいただければ幸いです。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。いくつかの点で、あなたが説明したことはティーンエイジャーにとっては正常なことですが、うつ病や不安の症状の明確な証拠もあります。高校時代は、自尊心やアイデンティティ開発の問題に苦しむのが普通です。発達上、「アイデンティティ対アイデンティティの混乱」の段階に陥っている可能性があります。この段階は通常、高校時代に発生します。この人生の段階では、個人は自分のアイデンティティを見つけようとしています。通常は、他の人との調和、新しいグループへの参加などが含まれます。本質的には、あなたが誰であり、どこに収まるかを判断する時期です。これは、正常で健康で必要な人生の段階です。

特定の病気を抱えることへの執着は、この段階の通常の部分ではありません。その強迫観念は、不安、特に強迫性障害（OCD）に関連することが多い症状です。これは、OCDがあるという意味ではありませんが、不安があなたの人生の決定的な存在であることを示しています。

「個性がない」かのように「曇った」思考や感覚を持つことは、抗うつ薬の副作用かもしれません。抗うつ薬を服用している人が麻痺したり、正常な感情の範囲に欠けていると報告することは珍しくありません。一部の個人は、抗うつ薬を服用している間、集中力に問題があると報告しています。しかし、多くの場合、薬物の副作用と精神障害の症状を区別することは困難です。それでも、処方する医師に確認して、症状の一部が薬物の副作用によって引き起こされる可能性を評価する必要があります。さらに、これらの症状や他のすべての症状について、必ず新しいセラピストと話し合ってください。

あなたがセラピストに会う約束をしてくれてうれしいです。あなたは問題に対処するために積極的なアプローチを取っています。私の観点からは、あなたはあなたが必要なことを正確に行っています。私があなたに持っているもう1つの推奨事項は、不安障害と低い自尊心の問題について自分自身を教育することです。これを行うには、本を読んだり、ウェブサイトをレビューしたり、他の10代と話したり、サポートグループに参加したりします（オンラインまたは直接）。あなたの幸運をお祈りしています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士