空の巣症候群？

私の息子はほぼ2か月間基本的なトレーニングを受けており、調整に苦労しています。私はもう寝たくない、電気を消したくないところにいます。彼は以前は短い間出ていましたが、今は明らかに良いことです。私は彼をとても誇りに思っていますが、調整することができないようです。私は仕事以外は何もしません。仕事をしていなければ、ただ家に座っています。私は人との接触なしで何日も行くことができます。私は2002年にうつ病と社会不安障害と診断されたので、それは進行中の問題ですが、私が一人でいると、さらに悪化します。私はもうここにいたくないと言い続けています。私が現在住んでいる場所に感情的な愛着はありません。私は私の息子がいる場所、または彼が拠点とする場所に近づくことを強く求めています。親として、私たちはこの日が来ることを知っています。私は本当にそれを計画したり、それが私にどう影響するかについて考えたりしなかったと思います。人々は私の人生を続けるように私に言いますが、私は正直にしたくありません。私が息子を想像するときはいつでも、私は彼を幼い子供として想像します。過去を乗り越えられないと思います。

2018-11-15のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

はい、これは私たちの親として避けられないことですが、彼の成長を祝い、あなた自身の人生に必要な変化をもたらす時でもあります。

息子が大人の責任を負うとき、あなたは息子を誇りに思うのに十分な理由があります。あなたの仕事は、あなたの孤立に対処することによって、有能で自立した父親になる責任を引き受けることです。何よりもまず、他の人とつながる必要があります。一方では、軍隊の支援グループに参加することをお勧めします。その情報はここで入手できます。

また、うつ病の治療法を探すことをお勧めします。また、ページの上部にある[ヘルプを探す]タブをチェックすると、地域のセラピストを見つけることができます。

待ってはいけません。利用可能なヘルプがあり、それを取得する時間は今です。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@