失敗への対処

こんにちは、私は短時間(3年間)で多くの失敗を繰り返してきました。今はどうしようもない気分です。私は道に迷い、人生は漂っています。私は、世界と再び関わり、夢/目標を形成し、それらを達成するために始めるために私がとることができる実際的なステップを知りたいです。

私は素晴らしい仕事と人生を過ごしましたが、病気の母の世話をするために世界中の半分の場所に移転するためにそれをすべて放棄しなければなりませんでした。それから私は同じタイプの仕事に応募しましたが、2年間で成功しませんでした。私は時々近くに来て、すべての入学試験に優れていましたが、最終ラウンドで選ばれませんでした。今は別の分野で働いています。自分がやっていたことに戻りたいので不満です。何よりもむしろあなたが誰を知っているかに基づいて非常に競争の激しい業界なので、私は多くのネットワーキングを行い、私の自信を向上させる必要があります。私は何をすべきか知っています。もうやる気がなく、自分の人生を試す気にもならない。

私の人生に欠けているものは何もありません。私が自分の能力を疑い始めたとき、私の内なる声はあなたが以前にそれをやったと言います、そしてそれは私の友達によって補強されます。しかし、声を大きくすると、どうして物事がまた違うと思うのでしょうか..物事は改善されず、試してみたい気分ではありません。

多くの自己分析の後、私は希望を失ったことに気づきました。これは失敗に基づくものであり、実際には失敗を恐れるわけではありません。しかし、成功する見込みはなく、自信が失われました(私は仕事ができることを知っています、本当に緊張し、舌を​​縛られます-私は裁判を受けることにもっと関係があると思います)。

どのようにして私の自信を向上させ、その場で裁判にかけられる/上手く対処できるようにしますか?

別の結果がある可能性があると信じて希望を構築し始めることができるように、失敗をどのようにリフレームしますか?


2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

A.

あなたは母親の世話をするために家に帰ることを選びました。家に引っ越さなかったら結果があったでしょう。家に帰ることは結果をもたらしました。アクションの結果を制御または選択することはできません。食べ過ぎて太ることはありません。映画を見るために$ 10を使うことはできません。そして、同じ$ 10を財布に入れることができます。選択には結果が伴います。

家に引っ越すということは、母親を助けることができるということです。また、あなたが保持していた仕事をあきらめることにもなりました。以前の場所で利用できた機会の多くは、完全に別の場所では世界中のどこでも利用できません。あなたとあなたが働き、達成してきた人生にとって、あなたの母親とは反対の世界にとどまることは最高でした。しかし、あなたは世界の反対側からあなたのお母さんを助けることができませんでした。あなたには難しい選択があり、それを成し遂げました。それは正しい選択だったかもしれませんし、そうでなかったかもしれません。あなたの選択の正しさに関係なく、あなたは今、世界の反対側の新しい環境に住んでいます。

あなたは新しい環境で生活する新しい機会を得るでしょう。新しい環境、新しい文化に再調整し、その新しい環境で生活し、成功する方法を見つけるのはあなた次第です。

おそらく、直面する最大の障害は、既存の古い方法を維持し、古いシステムを新しい環境に適用しようとすることです。古い環境で成功したということは、新しい環境で成功できることを示しています。私たちが成功について話しているのであって、あなたの古いキャリアについて話しているのではないことを認識することが重要です。あなたの古いキャリアでの成功はもはや可能ではないようです。それは、あなたが住んでいる新しい世界では、成功と幸福、そして意味のある人生が不可能であることを意味しません。あなたの過去の成功は、特定のキャリアで成功するだけでなく、成功する能力と見なすことができます。

あなたはお母さんの世話をするために世界の半分を移動することを選びました。これが正しい選択である場合とそうでない場合があります。おそらく、あなたは古い世界とキャリアにとどまるべきだったのでしょう。確かに、それはあなたのキャリアの目標に最適でした。しかし、それはあなたにとって感情的に良くなかったかもしれません。おそらく、あなたが提供することができたであろう種類のケアと注意を求めてあなたの母親を離れることは不可能でした。

あなたはお母さんの世話をするために世界の半分を移動することを選びました。あなたはあなたの古い場所と仕事の機会に戻ることを選択できます。一部の選択は元に戻せません。一部ではありません。

滞在し、母親の世話を続けることを選択した場合は、古い環境の考え方を、新しい環境と雇用市場に合わせて変更する必要があることを認識する必要があります。私にはこれを知る方法はありませんが、おそらく正しい選択であったとしても、実際にはそれが選択であったとしても、あなたの母親があなたが彼女の面倒を見ることができる場所に引っ越したのでしょう。

あなたの母の場所に留まることを選択している場合、あなたへの私の最高のアドバイスは、特定のキャリアについての古い考え方を完全に放棄し、現在の環境で完全に新鮮な外観を開発し、その新鮮な外観で計画を策定することですその環境で成功します。幸運を。

クリスティーナ・ランドル博士


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