私は狂ってるみたいだ

何が起こっているのかわかりません。私はひどく物事を聞いたり見たりしますが、両親にそれを話すと、彼らは何も見たり聞いたりしないと言っています。さらに悪いことに、彼らは私をあざけり、私を侮辱し始めます（実際、彼らは最近、挑発されずにやっているだけです）。私は家族の重荷になっているような気がしますが、これらの感情を解消したいだけです。全体的に、私は無価値で問題を引き起こしているように、私はただ空虚を感じています。問題の子供にはなりたくありませんが、両親を幸せにする方法がわかりません。私は最近、壁を這う何かを見ました（私には大きなバグ恐怖症があります）。両親はそこには何もないと言って怒り、私を侮辱しました。何が悪いのかわからないので、これをやめたいだけです。誰か助けてください。

ご両親にこれらの問題が発生しているとのこと、申し訳ございません。両親が軽蔑して侮辱するのはよくありません。それはあなたやあなたの人としての価値を反映したものではありません。それは、彼らや、潜在的には彼ら自身の個人的な問題を反映したものです。

彼らの反応は個人的なものだと理解していますが、そのように考えないようにしてください。ストレスがたまっている、何を言っているのかわからない、解決方法がわからない可能性のある問題への支援の必要性を表明している子供に適切に対応する方法を知るのが難しいなどの可能性があります。

一部の親は、精神疾患について誤った文化的信念/ステレオタイプを持っているか、問題を無視すればそれはなくなると信じています。他の人はそれを段階的にチョークするかもしれません、または彼らは単にあなたを助ける方法を知らないだけです。両親の言い訳はしていません。私は単に彼らがなぜ彼らがそうであるように反応しているのかを説明しようとしています。多くの場合、人々がこのような状況で不適切または不十分に反応するとき、それは恐怖または何をすべきかを知らないことが原因です。それはあなたが間違ったことのためではありません。

それまでの間、私はあなたの症状を文書化することをお勧めします。特にメンタルヘルスの専門家に提供するために、経験の記録があるとよいでしょう。

できれば、学校の指導カウンセラーに連絡することもお勧めします。当然のことながら、それは夏であり、特にパンデミックを考えると、学校の教員が少なくなる可能性がありますが、多くの学校では年間を通してカウンセリングサービスを利用できます。可能であれば、インターネットを介して学校の指導カウンセラーに連絡してください。あなたが経験していることを彼らに伝えてください、そうすれば彼らはあなたの両親にあなたを助けに連れて行くよう説得することができるかもしれません。

別のオプションは、信頼できる家族とあなたの懸念を話し合うことです。おそらく、あなたを信頼する叔母または叔父がいて、真剣にあなたを連れて行くでしょう。もしそうなら、彼らは介入することができるかもしれません。

最も最適なオプションは、メンタルヘルスの専門家に連絡することです。これは、特に両親があなたの懸念を無視している場合は、簡単ではないかもしれません。医師（ほとんどの場合18歳未満の小児科医）を利用できる場合は、医師も手助けすることができます。この情報を医師と共有できる場合は、共有してください。彼らも助けることができます。

肝心なのは、自分の力でできることは何でもしたいということであり、この情報をあなたが助けてくれるだろうと思う人と共有することです。彼らはあなたを助けるのに最適な立場にあるでしょう。当然のことながら、これはあなたの両親のために難しいかもしれませんが、援助を受けるためにあなたがする必要があることをします。適切な治療により、これらの問題は解決できます。

前述したように、あなたは負担ではなく、間違いなく助けに値することを覚えておくことも重要です。あなたの両親はおそらく彼らがあなたに不適切に反応している理由を説明するかもしれない独自の問題を抱えています。理解するまで、ヘルプへのアクセスを止めないでください。繰り返し尋ねる必要がある場合でも、何が悪いのかを知らせて助けを求めましょう。時には、私たちは自分自身の最高の擁護者になる必要があります。頑張ってくださいね。

クリスティーナ・ランドル博士