長距離関係で不安を感じる

6か月前にソーシャルメディアサイトで彼氏に会い、私たちはすぐにそして深く恋に落ちました。彼はアメリカに住んでいて、私はイギリスに住んでいて、来月かそこらで彼に会うための旅行を計画しています。私はこれまで以上に大事にされ、つながりが増したと感じたことは一度もありません。90%の時間が素晴らしいことですが、不安に悩まされています。

私は彼がいつの日か彼の考えを変えるのではないかと思い、私は彼が単に私に連絡をとるのをやめるかもしれない可能性について頭を悩ませています。彼が不貞を犯すことはないと信じていますが、先日、彼が連絡先の詳細を別の女性に渡したことに気づき、最悪の事態だと思いましたが、これはまったく無実であることを知っていました。彼は私がこのように感じたのは当然のことながら気が動転しました、そして今私は正直に私が本当にそうするとき私が彼を信用していないと彼が思うと心配しました。

私たちが主張するとき-確かにまれです-彼はシャットダウンし、私は彼から失われたという私の神経症を煽るだけの役目をする彼からはあまり聞いていません。それは私が細部にまで執着しているクレイジーガールのように感じさせます。私が彼を何らかの方法で動揺させたという考えは私をひどく感じさせ、それは私を消費し、肉体的に病気にさせます。

私たちも会う予定で、フライトを予約する必要がありますが、彼は仕事の休みを求めて延期しています。彼は仕事で非常に忙しく、ストレスの多い仕事をしています。前向きな気持ちになったとき、これが理由だと思いますが、暗い瞬間には、本当に私に来てほしくないのでしょうか。

私はこの男性をとても愛しています。私達は未来について話し合いました、そして私への彼のコミットメントはほぼ確信していますが、私はこの関係に執着するのをやめられません。私は他の人と一緒にこの方法をしたことがなく、一般的に非常にのんびりした人です。この不安をどうやって治すことができますか?


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

あなたの人生に多くの興奮と喜びをもたらす誰かに出会えたことを嬉しく思います。遠距離恋愛はうまくいく一方で、あなたが説明する不安は増大しているようです。このためか、反射距離を使用して遠近法を取得できます。この関係は事実上存在していて、お互いに物理的に存在していないように思えます。6か月間チャットしていて深いつながりがあると感じた場合、これはすばらしいことですが、長距離関係は、距離自体が機能するための公式の一部であるという目的に役立つことがよくあります。あこがれ-欲しいが持っていない-はダイナミックの一部になります。これが発生する理由はいくつかありますが、珍しいことではありません。

あなたが感じているのは、現実ではなく、関係の可能性、つまり約束です。現実はあなたは気分が良いですが、彼に会ったことはありません。愛と不安に夢中になっている。興奮して心配。関係が可能性を十分に発揮できることを願っています。

自分の前にジャンプしすぎないでください。恋に落ちることは素晴らしいことですが、関係の最初の部分が私たちの見解と期待を膨らませることを示す多くの調査があります。時間と視点の両方を与えてください。彼に会って、彼の世界で少し時間を過ごして、彼にあなたの時間で少し時間を過ごしてください。直接対話するまでは、情報が少なすぎて未来を予測できません。

彼の仕事のために彼があなたのために時間を作ることができないように見える場合、あなたが実際に彼の世界にいるときはどうですか?希望を持ち続けますが、自分自身の現実の可能性を見逃す機会を与えてください。この関係の各フェーズを、等しい量の愛、希望、そして明確な現実ととらえます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@


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