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治療がうまくいかなかった理由

私が16歳のとき、私は死ぬことになっていた代謝を持っていました。いつでも好きなときに好きなものを食べることができ、いつもお腹が空いていたため、午前3時に望ましくない間食の習慣ができてしまいました。両親は、私の部屋であまりにも怠惰で疲れていた食器やスナックのラッパーを見つけましたベッドに墜落する前に片付けて、私がクローゼットを飲み込んでいると誤って結論付けました。私のひも豆のフレームと相まって、彼らはセラピストとの約束を予約するのに十分心配していました。私の否定と抗議の前で屈服せずに、私はすぐに自分が木曜日の午後にジャネットと一緒に過ごした。

ジャネットはセラピストの古典的な風刺画でした。彼女は絞り染めのプリントが施された長く流れるようなマキシスカートを着用し、ウエストの長さでふさふさした白い髪をしていました。あぐらをかいたフロアセッション、深呼吸の練習、クライアントとのアイコンタクトを強制するという決意が好きで、セラピーセッションは特に悪夢のようでした。

ジャネットは、彼女のクライアントが自分の人生の専門家であり、私が摂食障害を持っていることを理解するために必要であると断固として信じていませんでした。約1か月間彼女と一緒に行った後、私はすぐに彼女に理由を見せるつもりはないことに気づき、過食症を誤って認めました。彼女の勝利の様子を一生忘れません。

約6か月後、私は首尾よく「治癒」され、一旦解放され、セラピストのオフィスに二度と足を踏み入れないことを誓った。

大人になるまで早送りします。私は再び、私がアイリスと呼ぶセラピストの向かい側に座っていることに気づきました。私はいくつかの個人的な問題を抱えていました、そして私の健康はストレスのために苦しんでいました。セラピーのセッションで正直できるかもしれないと思いました。私はセラピーとのネガティブな関係を脇に置き、未熟でコミュニケーションの欠如にまでそれをあきらめ、今度はセラピー関係をうまく働かせようと頑張ろうと自分に言い聞かせました。

アイリスは敷物ではなく椅子を選び、香のにおいで私を拷問しませんでしたが、彼女は強烈で燃えるようなアイコンタクトの別の擁護者でした。私はこれを通り過ぎようとし、彼女の過去の悲しい話をするときはいつも私がエモートするべきだという彼女の絶え間ない主張と一緒に見ようとしました。彼女は、絶え間ない涙の欠如にしばしば懸念を表明しましたが、私は必要なときにいくつかを流そうとしました。

彼女の要求に応えようと一生懸命働いた後、私はアイリスから郵便で手紙を受け取るのにかなり悩みました。わずか3か月で、十分な感情を示さなかったことからも明らかなように、プロセスへの投資が足りなかったため、アイリスはもう治療を続けたくありませんでした。どうやら、アイリスは私が平凡であると考えていたものに悲劇を見つけ、私は同じ感情を共有しなかったと言われました。私はこの拒絶から失敗のように感じました。

これらの2つの奇妙な経験の後、長い間、私にはセラピーは効果がないと信じていました。私はまだトークセラピーの擁護者であり、自分で試してみるのに苦労している人には強く勧めていますが、特定のセラピストと協力することを約束する前にあなたの研究を行うことも同様に重要だと思います。私のセラピーの経験は振り返ってみると面白いですが、振り返ってみると、無視してはならない警告サインがいくつかあります。

プロセスについての理解が足りなかったために、現時点では明確に説明できなかったのは、セラピストが要求や期待に応えなかったことに対して罪悪感を抱かせるべきではないということです。私のセラピストは両方とも、彼らの信念と私たちの関係がどうあるべきかについての見解を提出することにいじめられていると感じましたが、これは正確にクライアント中心ではありません。ジャネットは私の診断に正直になりたいと思っていたので、私が言ったすべてのことを彼女の当初の信念に合わなかったものを除外しました。関係を勝つためのゲームと見なすセラピストは、それを必要とする人々を助ける素晴らしい機会を逃しています。

クライアントとの協力も万能のアプローチであってはなりません。結局のところ、各クライアントはユニークであり、自分の人生経験を共有する必要があります。一部のクライアントは、他のクライアントよりも過去の特定のイベントの影響をより強く受ける可能性があり、セラピストの仕事は、クライアントに自分の信念システムを強制するのではなく、ガイドすることです。

誰もがいつも泣いているわけではありませんが、クライアントによっては泣いている人もいます。これもまったく問題ありません。セラピースペースは、判断や不安を感じない安全なスペースである必要があります。クライアントがセラピーで行動するのに本当に間違った方法はありますか？暴力や性的な不適切さを超えて、私はそうは思いません。

セラピストにセラピーの失敗を完全に責めているように聞こえるかもしれませんが、セラピーはチームの努力であることを明確にすることが重要だと思います。あなたのセラピストはマインドリーダーではありません。そのため、発言したり積極的な役割を果たさなかったりすると、時間を無駄にしてしまいます。ホイールを回していると感じたときは、もっと断定的だったかもしれません。代わりに、私は彼らに延期しました。そのため、私も治療がうまくいかなかった理由の一部を非難することができます。

セラピーをもう一度試しますか？もちろんです。私のネガティブな経験は、助けとなる専門家に何を探すべきか、何を避けなければならないか、そして私が何を持ち出すべきかという知識を私に与えてくれたと確信しています。うまくいけば、それらのどれもパチョリを含まないでしょう。