何も現実には感じられず、ほとんど夢のように

まず、ここに私の現在のメンタルヘルス状態についての洞察があります。約1年前、強迫観念や強迫行為を伴う悪い不安についてカウンセリングを受けましたが、うまく治療されました。私はどうにかして自分がいた悪い状態に戻ることはできませんでした。私にはまだ不安がありますが、それが何であったかほど悪いことはありません。最近、仕事でストレスがたまって、気分も悪くなりましたが、気分が落ち込んだことはありません。今でもやる気を出しながら、日常生活を送ることができます。でも、ここ半年ぐらい、何も実感がないような気がします。これをタイプしている手を見たり、周囲を見たりします。これらはすべて物理的な物体として感じることができますが、夢の中にいるように閉じ込められているように感じます。今の自分は変だと感じて、これを登録するとストレスがたまります。自分を占領し続けることは、この物質的な世界のどれもが現実ではないという考えへのスパイラルから私をそらす唯一の方法です。

さらに洞察を深めるために、2018年2月と2018年4月にLSDを2回受けたところ、現実に対する認識が変わりました。不思議なことに、これらの経験の後で、私は完全に元気になり、現実についてもよりよく感じました。これらの考えの引き金となったのが最近経験している莫大な量のストレスかどうかはあまりわかりません。過去6か月間に、私が知っている2人と仕事からの多大なストレスを失いました。

自分をつまんで、周囲を感じて、まだ物質の世界にいることを思い出させなければならないことがよくありますが、時々、心と体が血管であるように、体から切り離されていると感じることがあります。私はその日について行くのを見ています。私の考えが行き過ぎる前に助けが必要になるところまで来ました。もう一度実感したいです。（イギリスから）

あなたが説明する感情は、それが一種の非人格化または非現実化であるように聞こえます。当然、これは診断ではありませんが、評価を得て専門家の判断でこれを除外することは良い考えだと思います。

離人/非現実化は、体の外から自分を見ているような気分になり、周囲にあるものが本物ではないと感じる場合に起こります。それは確かに、あなたが夢の中で生きているように感じ、そして非常に不安になる可能性があります-それはあなたが現実との接触を失っているように感じることができるためです。ほとんどの専門家は、多くの人々が恐れているように、それが非常に不快であるにもかかわらず、あなたが精神病になっていることを意味しないことに同意します。

離人の症状は次のとおりです。

まるで自分の外に浮かんでいるかのように感じ、自分の体や思考や感情を遠くから観察しているように感じます。人々は、自分が自分の上に浮かんでいるように感じるとしばしば報告します。

ロボットのように感じ、自分の動きや発話を制御できない。

体がゆがんだり、腕や脚が通常のサイズのように感じられないことがあります。

他の人やあなたの周りの世界に対するあなたの反応の感情的または肉体的なしびれもあるかもしれません

あなたの記憶は、あなたの記憶ではないように思われ、感情的なつながりがありません。

非現実化の症状は次のとおりです。

慣れていない、疎外されている、周囲から離れているという感覚。夢や映画に住んでいるように人々はしばしばこれを報告します。

まるで泡の中にいるか、ガラスの壁の後ろにいるかのように、気になる人から切り離されているような感覚。

あなたの世界は、歪んでいるか、ぼやけているか、無色か、二次元か人工か、あるいはその逆に見えるかもしれません。意識や透明感が高まるかもしれません。

時間はゆがんでいる。最近の出来事はずっと前のようです。

距離、オブジェクトのサイズと形状は歪む可能性があります。