ママは私に痩せようと圧力をかけ、それが私を再発させている

過去2年間、私は拒食症と診断されました。 5ポンドと113ポンドで回復しました。私は食べ物が怖くて体重が増えるのを恐れ、治療によって本当に健康的な体重に戻れるようになり、再び食事ができるようになりました。長い間制限していたので、私は速く体重をかけました。私は135です。これは健康的な体重です。

母は自分の体重についてコメントし続け、エクササイズをするかどうかを尋ね、食べるものすべてについて嫌がらせをしています。アイブは彼女と対決し、誘発するので止める必要があるのに止めないことを彼女に伝えました。彼女は私が8の後で何かを食べないようにするために夜に台所をうろうろしています。私は今晩の夕食にリンゴと空気がポップされたポップコーンを食べて、彼女はいい仕事をしました。私はちょうど台所にいてオートミールのボウルを手に入れていて、彼女は「あなたは本当にそれが必要だと思いますか」と言った、そしてそのようなことが私を再び体重減少させるきっかけとなった。彼女は私に自分の周りにあるものを何でも食べることを意識しています。彼女が食料品店に行くとき、私はすべての私の食料品を無糖/無脂肪の果物と野菜で別々に購入します、私はそのようなものをたくさん食べてもかまいませんが、私は彼女にそれを求めません、それはほとんど彼女のようですそれを言わずに何かを言おうとしていますどうしたらいいのかわからない…..文字通り、普通に生活して欲しいものを食べさせてくれない…。どうしますか？

回復おめでとうございます。困難な家庭の状況の中で生活しているにもかかわらず、私はあなたの成功にとても励まされています。この大きな人生の成果を誇りに思ってください。

そうは言っても、摂食障害からの回復は生涯にわたる戦いかもしれません。実質的な回復が起こったとしても、摂食障害は単に「立ち去る」だけではありません。時折再浮上する古い思考パターンや行動の名残があるかもしれません。それは予想されることです。

あなたの現在の課題はあなたの母親を扱うことです。彼女の行動は異常で、範囲外であり、あなたは心配することは正しいです。難しい作業ですが、彼女の行動に影響を与えないようにしてください。彼女は自分の未治療のメンタルヘルス問題を抱えているかもしれません。その判断を下すための情報量は限られていますが、それは事実かもしれません。あなたが彼女に対面し、それが彼女の行動に影響を与えなかったという事実は、彼女が未治療のメンタルヘルス問題を抱えているという前提をさらに裏付けています。

おそらく彼女が対立の後に彼女の行動を変えなかった理由は、コミュニケーションの誤りがあったためです。対立は常に望ましい結果につながるわけではありません。別の形式のコミュニケーションを試してみてください。 1つのアイデアは、あなたの懸念を表す詳細な手紙を彼女に書くことです。それはあなたがあなたの望ましい結果をよりよく達成するのを助けるかもしれません。

私はあなたが大学にいることに気づきました。大学は、全国のほとんどの学生にとって、数週間で再開します。もうすぐ家を出て大学に行くのかな？もしそうなら、それはあなたの回復に有利です。

移動することで問題が解決する場合があります。それが選択肢でない場合は、家族療法を強くお勧めします。家族療法士は、関係をダイナミックに変えるのを助けることができます。

さらに、セラピストは、母親とのやり取りを評価し、変更が必要かどうかを判断できます。セラピストは、母親に代わって、母親の行動について話すこともあります。さらに、家族療法士は、否定的な食事パターンを引き起こす可能性が低い、あなたと相互作用する新しい方法をあなたの母親に教えることができるかもしれません。

このページの上部にある[ヘルプを探す]タブは、コミュニティで家族療法士を見つけるのに役立ちます。オプションとして治療を選択する場合は、私が強くお勧めしますが、摂食障害のある人とその家族を助けるのに成功した実績を持つセラピストを選びます。これがお役に立てば幸いです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士