より重要なこと：意志またはスキル？
「チャンピオンはジムでは作られません。チャンピオンは、彼らが彼らの奥深くに持っているもの、つまり欲望、夢、ビジョンから作られています。彼らはスキルと意志を持っている必要があります。しかし、意志はスキルよりも強力でなければなりません。」 - モハメド・アリ
「意志はスキルよりも強い」と彼女の欲求不満の母親はコメントしました。彼女は自分の娘が一人でいることを望んでいると主張しましたが、彼女が彼女の方法を見つけようとするので迷路の中で迷っているようです。母は彼女の独立した生活スキルを提供し、彼女自身の個人的および職業的経験から試みられた真の提案をします。アイデアが肥沃な土壌に浮かぶこともありますが、多くの場合、若い女性が建てた適切に構築されたシールドから跳ね返ります。
親はどのようにして子供が上手になるように教えるので、一人でいるとき、彼らは世界中をうまく操縦することができますか？
あなたが長年にわたって集めてきた基本的な能力を考慮してください：
- 入浴、着替え、身づくろい、食事（ADLと呼ばれる-ヘルスケア分野の専門用語での日常生活の活動）
- 靴を結ぶ
- 自転車に乗ること
- 読み書き
- 運転
- コンピュターを使う
- 電話をかける
自立生活に欠かせないスキル
- 小切手帳と予算のバランスを含む請求書の支払い
- ショッピング
- クリーニング
- 料理
- 車または公共交通機関を利用して道を見つける
- 意思決定/問題解決
- 時間管理/優先順位付け
- 在学中にスキルを学ぶ
- 仕事に応募する際の面接と交渉のスキル
- 関係スキル
- 組織力
最後のものはそれが自然に来ない人たちに大きな挑戦を提供するようです。何年もの間、進行中のプロジェクトの山に囲まれていました。したがって、私のインスピレーションを得たアイデアの多くは道端に落ちました。私の人生には多くの象徴的なプレートが回転しているので、それらをあまりにも多く落とさないようにするためのツールを喜んで入手しました。私のメンターのガイダンスは、1990年代初頭の最初の出会いの1つから反響しています。
「規律は自由です」と彼女は私に言います—アリストテレスの言葉を繰り返して “規律によって自由が生まれます。」彼女の言葉で知恵がわかるまで、私は目を転がしました。それを完全に体現できるようになるまで、練習が必要でした。
自分の期待することをやりたくないという日もありますが、特定の結果が必要な場合は、刺激を受けた行動を取る必要があります。それは、毎日リストを作成し、予約帳を手元に置き、家を出るときに電話、財布、鍵、頭脳などの「必要な」アイテムがあることをメンタルチェックするように見えます。
外来グループ診療のセラピストとしての現在の立場で、私はうまく機能する組織システムを作りました。中には、10人のクライアントが連続して15分の放送開始の休憩をとっている日があります。前のセッションのエネルギーを使わずに、一人一人が新鮮になることができるように、私は15〜30分早く到着し、一人一人のために図表と書類を集め、それらを机の上に順番にセットアップしました。私は彼らに話しかけながら文書化し、アイコンタクトを含む別の重要なスキルセットを学び、ノートを比較的きちんと読みやすく書き留めました。重要な発言を覚えていると確信しても、必然的に亀裂をすり抜けてしまうリスクがあることを学びました。長い一日の終わり（昨日は10日から8日まで）で、予約名簿をフロントオフィスの予約名簿と比較して、二重予約ではないことを確認します。時々起こったこと。私は20年前には煩わしい不便のように感じていたはずの手順を計画的に進めています。最近では、私と同じように、集中力と注意散漫さの問題があるクライアントに教えています。
マルチタスクは、私が手にしたスキルでもありますが、習得したとは言えません。自宅で仕事をしているときは、洗濯物を積み始めてから、記事を書き始め、休憩して服を洗濯機から乾燥機に切り替えてから、コンピューターに戻ります。完成した製品を提出してから、編集作業または宣伝作業に移ります。音楽またはインスピレーションを与えるビデオを聴くと、エクスペリエンスが向上します。
事前プロット/計画は、私が相互作用を視覚化し、動作中のキャラクターのキャストを見て、それらとの会話を聞くことによって新しく獲得した能力です。私は、私たちの対話の最善の結果を思い描きます。私たちが実際に会うときまでに、それはイベントがすでに行われたかのようであり、驚くべきことに、それが一語一句上演するときがあります。これは、クライアントがやりがいのある会話をリハーサルするときに、ロールプレイの治療的介入に例えることができます。
これらの概念を結びつける可能性があると私が言っているのは、ほとんどの人はできる限りのことをしないということです。多くの場合、彼らは彼らが最善を尽くします 喜んで する。あなたの意欲はどこにあなたを連れて行きます、そしてあなたは旅を価値のあるものにするためにポータブルライフスキルを学ぶことにオープンですか？
