私は自分が怖い(自殺ではない)

私は死にとても惹かれています。シドヴィシャスと彼の元ガールフレンドの殺害について調査するのに4時間以上費やしました。それは人気のロック神話だとわかりましたが、コロンバイン高校の射撃に関する情報を探すのにもさらに時間を費やしました。私は午前3時までエリックハリスの日記を読んでいましたが、どれも私にとってとても興味深く、彼らがやったことについてまったく嫌悪感を感じません。たとえば、私は撮影を軽視していませんが、犠牲者にとっては悲しいです。私がこれについて尋ねている理由は、私はしばしば暴力的な気分になっているためです。うつ病がひどい時、家全体をほとんど壊しました。両親を襲いました。私は1年近くこれらのことを何もしていませんが、時々私はまだそのようなひどいことについて考えていることに気づきます。私は彼らのいずれかに行動するとは思わないが、それでも私は怖い。私はそれが好きであると同時に嫌いです。それは私が本当に親切な人から私をそらす暗い種類の喜びです。私は自分のことを知っていますが、私の中に何かがとても矛盾しているように感じます。私は現在セラピーを受けており、数か月前から同じセラピストと一緒にいて改善を続けていますが、それでも私は心配しており、彼女とそれについて話すことを検討することも恐ろしいです。


2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

A.

多くの人々は、なぜ人が殺されるのかを理解することに興味を持っています。彼らは何人かの人々にこれらの恐ろしい暴力行為を強いる理由を知りたがっています。そのため、これらのタイプのテレビ番組は非常に人気があります。

しかし、あなたの両親に対する攻撃の歴史の文脈では、この「暗い喜び」を甘やかさないでください。あなた自身の承認によって、この主題はあなたが知っている「あなたがそのような人であることから気を散らす」。また、あなたを「怖がらせ」ます。善よりも害を及ぼすようです。

セラピストからのこの情報を差し控えるのは間違いです。それは明らかにあなたを悩ませ、あなたが不思議に思うものです。セラピーは、この問題についてのあなたの気持ちを議論するための安全な場所です。自己開示の欠如は、セラピストがあなたを助ける能力を著しく阻害する可能性があります。あなたはセラピストが知る必要のある情報を控えています。そうし続けると、治療の進歩を妨げる可能性があります。

「死への魅力」をより深く探究することが重要です。この問題についてあなたのセラピストと話し合い、あなたの気持ちについて正直であることをお勧めします。セラピーはこれを行うのに理想的な場所です。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士