虐待者が亡くなったときにあなたの人生を回復する方法

アメリカから：私は子供の頃から大人まで、女性から精神的に虐待されました。この女性は私を養子にして、彼女が健康であると思ったように手入れをしてくれました。彼女が選んだ。彼女を喜ばせたかったからといって従ったのではありませんでした。私が自立しようとするたびに、彼女は罪悪感を重ねたり脅したりしたため、私はもう疲れ果てて自分を守ることができませんでした。詳細には触れません。しかし、彼女は非常に操作的で、支配的で、残酷でした。彼女は私に投影した同性愛の衝動を抑圧したように感じました。たとえば、家族のイベントの最中、彼女は出かける準備ができていたので、私が口にキスをしない限り出ることを拒否しました。みんなの前で。私は不快に感じましたが。 （そして、他の人を不快にさせました。）彼女は、デートのために肉体的に私をグルーミングしたり、私の髪、化粧、そして私がどのように着飾ったりして彼女の男性の友人に会いました。

私はペットのように感じました。彼女が私を所有しているように。人生は地獄でした。

それからある日、彼女は突然亡くなり、私は自由になりました。

しかし、私は言われた自由とどう関係するのか分かりません…誰かが完全に他人に支配されて過ごしたとき、どうやって自由に人生を生きますか？私の次のステップはどうあるべきですか？

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

あなたが報告しているのは、あなたの歴史を持つ誰かにとって全く珍しいことではありません。長年にわたって体系的に虐待されてきた人々（および動物）は、解放されると途方に暮れることがよくあります。彼らの自信と自尊心は低下しているため、次に何をすべきかわからない。

私はあなたがセラピーに入ることを勧めます。トラウマワークを専門とするセラピストが、自分の声と自分の道を見つけるのに役立つ治療計画について話します。

これにはしばらく時間がかかります。あなた自身とそのプロセスに我慢してください。

お大事に。
マリー博士