「明日やります」態度

最近、機械工学の学士号を取得しています。私には3人の兄がいます（2人の姉妹と1人の兄弟、最年長）。私の学位を取得する前は、父が兄と一緒に家族を養っていたことがありました。私の学位の終わりに近づくと、父は退職し、兄は家族への貢献をやめました。問題は、私は一生懸命に仕事をし、迅速に自分を確立し、家族をサポートしなければならないことを知っていますが、状況を見過ごして、一日中ゲームをしたり、インターネットをサーフィンしたりします（これをするのは楽しいことではありませんが、それでも私は空っぽです）その夜、私は自分に「明日始めよう」と言い、彼のサイクルが続きます。自分の専門分野が好きではないようではありませんが、「明日これをやる」という態度です。私はかなり長い間このようになってきたと思います。
だから私の人生に対する態度や行動を改善し、私の時間の外で生産的なことを始める方法を教えてください。
このサービスを本当に感謝します。この行動を本当に変えたいので、助けてください！英語は母国語ではないので、文法の誤りをお詫びします。ありがとうございました！！！！（パキスタンから）

大学から家族へのサポートへの移行は困難であり、ゲームとインターネットは注意散漫です。朝は2つのことから始めます。 1つ目は、前日の感謝のレビューです。目が覚めたら、感謝の気持ちを3つ書いてください。次に、Webサーフィンのゲームをプレイする前に、次の3つのことを書き留めます。これらのことを行ってから、タイマーを10分に設定して、自分でゲームをプレイしたり、ネットサーフィンしたりできます。

生活の中で何か良いことを考え、簡単なTo Doリストを作成するプロセス—次に、短い休憩を取ることで、現在のサイクルが中断され始めます。サイクルのゲームとインターネットの部分にアクセスするたびに、仕事は再びあなたに喜びをもたらす何かを考えることから始めましょう。好きな人のことを考えて、散歩に出かけたり、友達と話したりしてください。サイクルの混乱には、何かポジティブなことを考えて実行し、アジェンダにいくつかの目標を設定し、インターネットとゲームで短い時間を過ごすことが含まれます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@