ROCDとの戦い

これまでに投稿したことがなく、これを書くのは非常に難しいので、ご容赦ください。私は同情を求めず、それから遠く離れており、私が得た過酷な批判はほとんど完全にふさわしいと思います。

私は40歳の男性で、愛情深い両親と一緒に愛情のある家で育ちました。覚えている限り、精神的に苦しんでいます。私は10-11歳だったので、さまざまな種類のocdを食べてきました。 Hocd、Pocd、「道の反対側を走る」Ocd、Harm Ocd。ようやく20代前半に診断され、断続的に飲んでいるクロミプラミン75mgを服用しました。

これらの薬は文字通り私の命の恩人でした。彼らは反すう、煩わしい考え、絶え間ない心配を取り除いたので、10％で運用する代わりに、85％で運用し、時折ブリップだけでかなり普通の生活を送ることができました。

私は2000年に現在のパートナーに会いました。彼女は天使です。彼女は愛情があり、思いやりがあり、思いやりがあり、美しく、人が望むことができるものは何でもあります。私たちと私が崇拝する2人の美しい子供がいます。通常の浮き沈みとの関係は良好でしたが、2013年に私たちはバラバラになり始めました。彼女は私を嘲笑し、侮辱しました、そしてその時私が後悔して彼女が死別の後でうつ病に苦しんでいたかもしれないと深く傷ついた間、私たちはお互いから遠くなりました。このとき、私は彼女が私と一緒にいたくないと本当に思っていたので、物事を終わらせる勇気がなかったので、私は彼女を操作して、私たちが離れたほうがいいと信じました。結局、一緒に惨めな生活を送ることの意味は何でしたか？徐々にお互いに憤慨し、去年は別居しましたが、友達として一緒に暮らし続けました。一緒に暮らしながら、恥ずかしくて、恐れと感謝の気持ち、そして興奮と新しさへの欲求から、オンラインで誰かに会いました。

私は滞在した場所の近くに別荘を購入しましたが、物事は民心的で心のこもったままでした。ところが、元恋人がいないので、パニック発作や不安を抱えていたので、新しい女の子との連絡を取り、一緒に戻りました。最初はもっと良かったのですが、関係は不安定なままで、昨年、私たちは何度も解散して一緒に戻ってきました。

今私を苦しめている問題は、私が心配するのをやめることができないということです。私たちは初めて和解して以来、私は何がロックされているのか、何がロックされていないのかを経験しました。つまり、関係の本質を常に問うことです。最近、抗うつ薬と格闘しています。私の仕事は本当に苦しんでおり、錠剤はもはや一貫して機能していないようです。ヒステリックなエピソードとうつ病の発作が頻繁に発生し、長続きしますが、ウェルネスの期間はますます少なくなります。彼らが働いていなかったので、数週間前に完全に服用をやめました。たぶん私の許容範囲が上がったので、休憩がリセットされ、再び有効になったでしょう。少なくともそれは理論です。しかし、この希望の断片さえも逆説です。タブレットが効果的である場合、関係を保存するための必死は消え、私はリラックスして落ち着きます。元気になるかすかな見通しは今私を怖がらせます。

毎日何百回も繰り返します。「子供たちの人生では、決して彼女を離れることはありません」と「私は自殺します」。私が映画で若い、ささいな女の子を見ると、私は彼女について空想にならざるを得ません。どんなに頑張っても、やりたくはありませんが、助けにはなりません。それは正常ですか？時々私は感じがスリル/興奮または不安であるかどうか疑問に思って時間を費やします。しかし、私の一部は、分裂と自由を考えることに興奮を覚えます。私はこれが間違っていることを知っています。これは私を怖がらせます。まるで2つに分かれて、1つはここに滞在し、もう1つは冒険に出かけて、新しい愛の興奮、誰かが私を望んでいるスリルを感じることができるようなものです。しかし、私は彼女と一緒にいたいです。私は拷問を終わらせたいだけです。可愛い女の子を見てワクワクします。私は一緒に戻ってきたので私は差し控えましたが、私は満足のために出会い系サイトを訪問したい衝動があります。私はそれがすべて止まることを望み、一生懸命頑張ります。

それから、彼女が去ると脅したとき、私は自分自身が操作していて、それを実現するために恥ずかしく彼女を餌にしています。

私の思考パターンと気分は絶え間なく循環し、恐怖、恐怖、不安の波が私を洗い流すにつれて、毎日一日中変化しています。何にも集中できません。私は精神疾患とOCDを強制的に研究しています。何にも興味がありません。

一人で座って泣く。しかし、それでも疑い、自由への興奮の分裂、私を狂わせる。私は頻繁に自分の人生を取ることを考えています。私がいなければ誰もがもっと良くなると思います。嫌悪感、罪悪感、恥ずかしさで鏡を見ることができなくなった。まったくの不安は恐ろしいものです。

私のパートナーに関しては、彼女はそれが病気であると認め、私の考えは順調であると信じていますが、私はそれほど確かではありません。彼女は非常に信心深く、もし私が神に心を開かせれば、彼は私の問題を解決してくれると思いますが、私が信じていないことを信じて飛躍することはできません。

彼女は私に100％献身的であり、私を悪化させる瞬間の疑いを一度も経験したことがない、と彼女は言います。皮肉なことに、彼女が私を去らせてくれても、私がそれを望んでいるなら、彼女は喜んで去ります。

変なのは私が彼女を愛していることです。私は自分の脳を隔離し、これについて考えます。その瞬間をボトルに入れて、残りの時間それを維持でき、彼女と一緒にいることができれば、そうします。私が2つのボタンを持っている場合、1つは私を「自由」に設定して新しいものを探し、もう1つはこれらの考えを追放し、彼女の幸せを維持するために、2番目のボタンを正直に押します。

私は詐欺のように感じ、私は嘘をついているのだろうかと思います。彼女と話をしても、嘘をついているような気がします。

彼女は、彼女の心を祝福し、去るように私に言って、彼女は私を幸せにしたいだけだと言いました、そしてそれが私を失い、誰かと私を見ることを意味するなら、彼女はそれを受け入れます。しかし、私は行きたくありません。彼女を失いたくありません。

彼女は私が買った別荘を売りたいと思っていますが、私にはできません。それは、私が失うことのできない約束恐怖症のようなものです。

それは彼女に公平ではありません、彼女はより良いに値します。彼女の人生を台無しにしたくない。この素晴らしい女の子は私の人生を何回も救ってくれました。

これがROCD、ミッドライフクライシス、ボーダーライン人格障害、愛中毒なのかわからないことを理解してください。それは何か、あるいはおそらく混合でしょうか？私は熱心にすべてを研究しましたが、まだ賢明ではありません。私が知っているのは、私はより良くなり、安堵したいということです。

私はとても罪悪感を感じています。本当に申し訳ない。助けてください。何が起こっているのかわかりません。

助けはありますか？（イギリスから）

あなたは「夢中」ではありません。発生しているものの中核機能は、「ダブルバインド」と呼ばれます。 OCDの専門家と協力することを強くお勧めします。 OCDと呼んでも問題ありません。 ROCD、MIDLIFE CRISIS —ラベルに関係なく、問題はあなたがするならののしられ、そうしなければののしられることです—これは何かであり、OCDスペシャリストはすぐに理解します。あなたは離れて移動し、それは正しくありません、あなたは別の女性を手に入れ、それは正しくありません。あなたのガールフレンドは彼女があなたを愛しているとあなたに言いますが、あなたが望むならあなたは離れることができますが、あなたは恐怖心を抱いていますが、彼女を失いたくありません。すべての方向が不満です。

二重の束縛は、それぞれの思考とそれぞれの行動を続けます。これは非常に一般的に強迫観念の核心であり、これらの束縛を解くために利用できる真の助けがあります。医学はもちろん役割を果たすことができます（しかし、それがどのようにして独自の二重束縛を生み出したかに注意してください。）しかし、最も役立つのは認知行動療法かもしれません。 CBTは、思考プロセス自体の管理に役立つ治療法の1つです。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@