ベストオブブログ：2019年5月3日

瞑想の大切さをよく忘れます。世界のごみがどれほど簡単に盗まれるのか忘れてしまいます。物事がうまくいっているとき、瞑想や休息は重要ではないようです。一日にできることはたくさんあります。目を閉じる必要性は、不必要な雑用のようです。

しかし、治療を求めることや薬を服用することなどの重要なことのように、それは私たちの維持に不可欠です。物事がうまくいっているとき、物事を滑らせることはできません。ストレスが感じられないときは、そうであるときと同じように瞑想することが重要です。

対処ツールの構造を構築し、感情的に健康で体力を維持するための足場として、もう1つやらなければならないことがあります。しかし、歯磨きのような習慣をつけると、1日の一部ではなく、それを迂回するように感じるでしょう。

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