ラテンアメリカ人の間でより健康な心に結び付けられた楽観主義

米国に住むラテン系/ヒスパニック系の祖先の4,900人を超える人々を対象とした新しい研究によると、人生について楽観的な見方を保つと、心臓がより健康になる可能性があります。

この研究は、ヒスパニック系/ラテン系の成人の大規模で多様なサンプルにおいて、感情的な幸福と心臓の健康との関連を調査した最初の研究の1つです。

研究者らは、楽観主義の各パーセンテージポイントの増加は、参加者の心血管健康スコアの向上に関連していることを発見しました。一方、楽観視でスコアが低い人は、理想的な心臓の健康の基準を満たしていません。

「ラテン系アメリカ人の成人の楽観レベルが1ユニット増えるごとに、4つ以上の指標で理想的な心血管の健康に関する基準を満たす確率が3％高くなった」と主任研究者のロサルバヘルナンデス博士は、社会福祉の教授イリノイ大学アーバナシャンペーン校。

「楽観主義と心血管の健康との相関関係は、年齢、性別、キリスト降誕のステータス、文化変容のレベルに関係なく、遺産グループ全体で一貫していた。」

ヘルナンデス氏によると、ヘルナンデスによる2015年の研究を含む以前のいくつかの研究では、肯定的な精神的見通しと心血管系の健康との間に関連が見られたが、これらの研究のサンプルには主にメキシコ系ラテン語が含まれていた。影響が遺産グループ全体に持続したかどうかを確認するために、新しい研究でははるかに多様なサンプルを使用しました。

メキシコの遺産のラテン系アメリカ人は37％以上の参加者を構成し、続いてキューバ系のラテン系アメリカ人（20％）、プエルトリコ人（15.5％）、ドミニカン（11.5％）、中央アメリカ（7.4％）、南米（4.7％）祖先。

参加者の心血管の健康状態は、米国心臓協会の「Life's Simple 7」の指標を使用して評価されました。これには、血圧、ボディマスインデックス、空腹時血糖値と血清コレステロール値、食事摂取量、身体活動、タバコの使用が含まれます。

人生志向テスト改訂版を使用して、一人一人の気質の楽観性のレベル、つまり将来良いことが起こるという期待が測定されました。テストは参加者に、「不確かな時間には、私は通常最高のものを期待します」などの文にどれだけ同意するかを尋ねます。可能なスコアの範囲は6（最も楽観的）から30（最も楽観的）です。

調査結果から、楽観のレベルは祖先によって異なることが明らかになりました。キューバのラテン系アメリカ人と中央アメリカの遺産は最も楽観的でしたが、メキシコのラテン系アメリカ人とプエルトリコの遺産は最も楽観的ではありませんでした。さらに、楽観視のレベルが最も高い参加者は、高齢であるか、結婚しているか、パートナーと一緒に暮らしており、教育を受けており、裕福である傾向がありました。

Centers for Disease Control and Preventionによると、米国外で生まれたラテン系アメリカ人は、米国で生まれたラテン系アメリカ人と比較して、心血管疾患の発生率が50％低くなっています。この研究は、楽観主義などの心理的資産を利用することで、これらのラテン系住民の一部の心血管の健康を改善するための効果的で低コストの戦略を提供できる可能性があることを示唆しています。

「ヘルスケアへのアクセス、手頃な価格、およびスペイン語を話す心理学者や精神科医の不足に関する問題は、米国のラテン系住民にとって大きな課題です」とエルナンデス氏は述べています。 「私たちは、脆弱な集団を支援するためにテクノロジーを利用する、アクセス可能で費用効果の高い方法を見つける必要があります。」

関連するプロジェクトで、ヘルナンデスは高血圧の人々がより楽観的になるように教えられるかどうか、そしてより大きな楽観主義が高血圧を和らげることができるかどうかを研究しています。そのプロジェクトと現在の研究の両方は、国立心臓・肺・血液研究所によって資金提供されました。

「私たちは感情的な健康と身体的な健康との関係についてはあまり知りません」とヘルナンデスは言いました。 「しかし、私たちが彼らの健康を改善するために使用することができる人口の中で特定の強みを特定することができれば、それは素晴らしいでしょう。」

現在の研究のサンプルは、ラテンアメリカ人の健康に対する社会経済的、文化的、心理社会的影響を調査した社会文化的補助研究から抽出されました。

出典：イリノイ大学アーバナシャンペーン校