両親が去るたびになぜ私は動揺しますか？

両親が数時間出かけるたびに、どうしてそんなに動揺するのかという心理的な理由があるのではないかと思います。現在、私は両親と一緒に家に住んでいますが、両親が外出してどこに行くのか教えてくれない場合、私は非常に動揺し、それに対して彼らに腹を立てます。これが祖父母を子供にして毎日仕事に行かせてくれる彼らに関連しているかどうか（通常、私はよく泣きました）か、それが何か他のものかどうかわかりません。

2020-08-21にDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPが回答

Ａ．

分離不安障害と呼ばれる現象がここにあります。それが起こっている理由についてのあなたの理論は良いものだと私は思いますが、この反応を引き起こす可能性のある多くの特徴がある可能性があります。

分離不安障害の本質的な特徴は、その人が愛着している人（青年および成人）からの分離に関する過度の不安です。この不安は、個人の発達レベルに期待されるものを超えています。恐怖、不安、または回避は持続的であり、子供と青年では少なくとも4週間、成人では通常6か月以上続きます。あなたの評価が6か月以上続いた場合は、これを適切に診断するための評価を受けることをお勧めします。

分離不安障害の子供は、緊密な関係にある家族から来る傾向があります。家や主要な愛着者から離れると、彼らは繰り返し社会的撤退、無関心、悲しみ、または仕事や遊びに集中することが困難になることがあります。

18歳として年齢を述べると、認知行動療法（CBT）を実践するセラピストと連絡を取りたいと思うかもしれません。この特定の形態の治療は、この懸念を静めるのに効果的な対処戦略に役立ちます。ページの上部にある「ヘルプを見つける」セクションは、あなたの地域のセラピストを見つけるのに役立ちます。ここで学ぶことができる他の治療法もあります。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@