人と話せない

だから私は8月に女の子に会い、私たちはお互いに恋に落ちました、彼女はアメリカに住んでいて、私はスウェーデンに住んでいます。私たちはすぐにSkypeを使い始めましたが、私はどうして話せないのか気づきました。 3か月たった今でも、私はまだ非常に静かで、彼女と私の両方に非常に不満を感じています。

これは役立つかもしれないいくつかの情報です：
–私たちがSkypeをするとき、私は緊張したり不快になったりしません
–話そうと思っても心配しない
–話そうとすると、お腹の中に何か話さないだけの何かがあるように感じる

だから、緊張したり、私が不快になったり、不安になったりすることはありません。この気持ちを説明するのは本当に難しいです。何かが私を非常に強く妨げて、私が普通に話すことを拒否しているように感じます。この状況全体が私を非常に悲しく不安にさせます。なぜなら、この女の子を欲求不満にするのは気分が良くないので、本当に話をしたいのですが、何が問題なのか理解できません。

2018-12-23にLCSWのKristina Randle、Ph.D.から回答

Ａ．

胃に何か物理的な異常がない限り、恐怖/不安が問題になることがあります。おそらく、あなたが振る舞いを「想定」されていることについて非現実的な期待を抱いていて、これがあなたを妨げています。何が悪いのかを知るために、あなたの私生活についてもっと情報が必要です。私が尋ねるいくつかの質問には、以下が含まれます。これは他の状況でも起こりますか？自分が話せなくなった場合はどうなりますか？電話を切るだけですか？

特定の状況でのみ発生する場合は、不安である可能性があります。制御されないままになっている場合、不安は不自由な場合があります。

それでも問題が解決せず、サポートが必要な場合は、セラピストに相談してください。彼らはより多くの情報を収集し、問題を分析し、必要な治療を提供できます。頑張って頑張ってください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士