バイポーラクラブへようこそ
私の親友の甥の1人が最近双極性障害と診断されました。彼は約1年間精神的苦痛を経験しており、自己治癒していたので、これは私には驚きではありませんでした。ある意味では、子供が最終的に必要な適切な支援を受けることができたので、それは安心でした。私は1991年から（おそらくその前に）双極性障害を患っています。私は母に友人の甥が診断されたと話しました。
「ママ、ピーターの甥、ジョナサン、知ってる？」
「はい」と彼女は言った。
「彼は双極性と診断されました。」
"大野！"彼女は恐ろしい顔つきで言った。彼が亡くなったと彼女に言ったのかもしれません。
彼女の反応は私を驚かせました。彼女が彼女がしたのと同じくらい不安で病気を見たとは知りませんでした。しかし、彼女はほぼ30年間双極性であった娘の母親でした。多くの点で、親しい人がこの病気のジェットコースターを通過するのを自分で見つめるよりも、傍観して見守るのは難しいでしょう。
18歳のジョナサンの診断は確かに私にとって大したことではありませんでした。それは私の母のためであるように見えたのは取引ブレーカーではありませんでした。
友達のピーターから電話がありました。 「ジョナサンと話してくれませんか？」彼は尋ねた。
「双極性障害のことですか？」
"はい。"
"承知しました。"
「あなたは私が知っている最も成功した双極性の人です。」
「すごい、なんて光栄なんだ！」
「いいえ、本当に。」
"有難う御座います。"
「あなたは私が知っているほとんどの人よりも成功しています。双極性を気にしないでください。」
何と言えばいい？病気は過ぎてから数年で収まりましたが、今日、私は回復していて、仕事をしていて、子育てをしていて、良い結婚生活とフリーランスの執筆キャリアを持っていて、素晴らしい友達がいました。ようやく自分の中に入る。私は推測する だった 新たに診断された人のための良い役割モデル。
私はジョナサンに言うことを計画しました。
- 薬を飲んでください。あなたが毎日あなたの薬を服用しないと、あなたの人生はたわごとになります。 （申し訳ありませんが、私の言語についてですが、それを言うためのより良い方法はありません。）
- 精神科医に会う そして 心理学者。精神科医が薬を扱い、心理学者があなたに話しかけ、この衰弱しがちなこの病気に対処する手助けをします。
- 誰に話すか注意してください。誰もが精神障害に満足しているわけではありません。言葉を無計画に広めると、友達を失い、新しい友達を作ることができなくなる可能性があります。
- 市販薬と処方薬を混ぜないでください。
- あなたの将来を計画します。学校を辞めないでください。数か月または1年間、低い状態になってください。あなたは決して起きないかもしれません。掘り下げて学位を取得し、次に仕事、次に住む場所などを取得します。
- 彼らがあなたを夢中にさせているものを見つけてくれて、幸せになってください。あなたは幸運な人の一人です。診断されていない深刻なメンタルヘルス問題よりも悪いことはありません。
- 家族や本当の友達のサポートを頼りにしてください。
- 運動、運動、運動。 （これは私が始めなければならないことです。私はいつも私が説教することを練習するわけではありません。）
- 信じられないかもしれませんが、この病気はあなたを強く、より良い人にするでしょう。
- 時には、あきらめたくなるでしょう。あきらめないで。
上記は、私がジョナサンに伝えたい10のことのリストですが、続けることができます。私は主要な問題をカバーしたと思います。
私の母親とジョナサンの双極性診断の恐怖に関しては、彼女は私の病気の過程を通して私の痛みをずっと経験していることを改めて認識しなければなりません。私が回復したので、彼女は双極性障害についての彼女の気持ちを示すことができます。
私はジョナサンを助けるために最善を尽くします。私は以前この道を行ったことがあります。
それは私が選択したであろう道ではありませんが、私の道、私の人生を特徴づけた道です。
双極クラブ、ジョナサンへようこそ。大丈夫だよあなたは本当にそうします。診断で落胆させないでください。
