メンタルヘルスサービスにアクセスできず、ガイダンスが必要

イギリスの10代から：こんにちは、私は18歳の女性です。この1年間、本当に苦労しています。私はまだ専門家のサポートが受けられず、本当に指導が必要です。現時点での私の最大の問題は、自己診断されたPure OCDと、私がまだ一緒に住んでいる（学校でのいじめは言うまでもありません）ままでいる感情的および肉体的に虐待的な両親と一緒に育った影響です。 OCDを使用して、私はいくつかの強迫観念を繰り返しました。その結果、私は深く落ち込んで自殺し、癌の恐怖、パラフィリアの恐怖、統合失調症の恐怖、実存的な恐怖などを乗り越えることができました。

しかし、私の人生で振り払うことができないのは、NPD / ASPDを恐れていることであり、家族を害することについてのチェックと疑惑、そして恐ろしい邪魔な考え（実際には虐待されていても、私は実際には彼らを傷つけないでしょう）、友人、見知らぬ人、常に愛されている動物でさえ。これは私の恐怖サイクル全体が始まった執着であり、私が過去に不安を取り除いたり承認を得たりするために本当に本当に嫌な人だったという理由だけですぐに私に安心を与えない唯一のものです他の人から、そして私はその上に子供の頃のトラウマがあります。これらの行動は中学校で最悪でした。それは本当に不安に影響を与え、どの思考が私の不安の産物であり、どの思考が私の自身の道徳的失敗であるかの境界を曖昧にします。

今日でも私はほとんどの隠れた自己陶酔的な特性をTに適合させているようで、IDがまったく生まれないことを願っています。私のOCDは一般的に非常に説得力があり、私が物事を納得させるのにそれほど多くの時間はかかりません…頭痛、睡眠障害、完全にリラックスできないなど。加えて、トピックはかなり避けられない、想定されるNPDerと社会パスについてのこの広範囲にわたる誇大宣伝で何が

私の（非常に利己的な）怒りと絶望への多く。私の欲しいのは、私の性格は取り返しのつかないもので邪悪ではないこと、過去の不正行為は誰かを定義しないこと、自尊心の低い自己吸収者は必然的にNPDであること、そして恐ろしくて10代の若者に資格を与えられた人々は必ずしもNPDを発症しないことを保証します。そしてERPをせずに強迫観念や煩わしい考えを和らげる方法のヒント（多分座っているだけで頭に浮かぶと思いついた恐ろしい考えや感情を思いついたので、私は非常に不快になり、むしろただ死んでしまいます））。ご聴取ありがとうございました。

あなたが書いてくれてとても嬉しいですあなたの最後の段落から始めましょう：あなたの個性は取り返しのつかない、邪悪ではありません。過去の不正行為は必ずしも人を定義するものではありません。自己吸収された人々、特に自己吸収された十代の若者は、必ずしも自己陶酔的な性格を発達させるわけではありません。暴露と反応療法は、強迫性障害を管理する唯一の方法ではありません。

あなたの手紙は、あなたが洞察力に富んでいて賢いことを教えてくれます。どのように人生を前進させるかは完全にあなた次第です。あなたは専門家のヘルプにアクセスできないかもしれませんが、今日あなたは様々な問題に取り組み始めることができます—今すぐ。

「ビブリオセラピー」（読書）はどなたでもご利用いただけます。強迫観念をどう管理するかについての情報はウェブ上にたくさんあります。また、十代の正常なナルシシズムと人格障害の異常なナルシシズムとの違いに関する多くの情報があります。いじめからの回復に関する情報もたくさんあります。あなたが読んだものについて考え、提案を試すために、かなりの知性を使用してください。

のフォーラムの1つに参加すると役立つ場合があります。世界中の人々がお互いにサポートとアドバイスを提供しています。

セラピーを受けることをあきらめないでください。 10代に無料または非常に低コストの治療を提供するプログラムがあなたの街にあるかどうかについて、学校のカウンセラーまたは医師に相談してください。

それまでの間、私はあなたが学校で一生懸命働いて、あなたがさらなる教育または給料の良い仕事の資格を得られることを願っています。ボランティアをするか、パートタイムで働いて、良い仕事に就けるようになり、卒業したら両親の家を離れることができるようになることを願っています。あなたは「行き詰まっている」わけではありません。大人の世界に入る準備をしている間、あなたは一時的に両親の屋根の下にいます。この時間を有効に活用してください。

お大事に。
マリー博士