クリステン・ベル：不安で落ち込んだ感じで

私は通常、ここで有名人の話を共有するのが好きではありません。それは、有名人の苦難と苦難に過度の注意が払われていると信じているからです。しかし、女優のクリステンベルの言葉は特別な真実なので、私はあなたとそれらを共有したいと思いました。

「人々が私を好きではないと思うとき、私は少し粉々にしています...私はいつも泡立っていることによって補償します。好きではないときは本当に気持ちが痛くなるからです」と先月公開されたインタビューで女優のクリステンベルは言います。

「私はまた、不安やうつ病に苦しんでいました。」

「私がおそらく18歳のとき、母は私を座らせ、彼女は言った、「私たちの家系にはセロトニンの不均衡があり、それはしばしば女性から女性へと移る可能性があり、あなたの…」私の祖母は彼らが最初にテストした人の一人でした電気ショック療法。 […]」

私はうつ病の暴力的なセロトニン不均衡理論の大ファンではありませんが、彼女の母親が若い大人として彼女を座らせて、家族で走っている精神病について彼女に話したことを気に入っています。これらはまさに会話の種類です すべての親は子供と一緒にいるべきです —特に家族に精神疾患の病歴がある場合。

しかし、これを実行して、このトピックについて子供と率直に話し合うには勇気が必要です。しかし、それは長期的にあなたの子供に明らかに利益をもたらすものです。

「私が18歳のとき、[お母さん]は言った。「あなたがあなたの周りにものをねじっていると感じ始め、あなたの周りに日光がないかのように感じ始め、恐怖に麻痺しているなら、これは何ですかそれはそうです、そしてここにあなたがあなた自身を助けることができる方法があります。 […] '」

これ以上の親がこれをしないのはなぜですか？ある種の精神疾患の終身刑があることは伝えないでください。大丈夫だと伝えてください。それには治療法があるので、「正常」にならないことを心配する必要はありません。

はい、それは仕事がかかります、ベルが注意するように毎日の仕事ですら：

「それに対処できる必要があります。つまり、この陽気で陽気な人を紹介します。でも、私はたくさんの仕事もしますし、内省的な仕事もたくさんします。そして、運動が必要なときなど、自分でチェックインします。」

「私は本当に若い頃、不安とうつ病を手伝うために処方箋をもらいました。そして、私は今でもそれを取っています。そして、それは恥ではありません。」

「私のお母さんが私に言ったので、「あなたがこのように感じ始めたら、あなたの医者に話し、心理学者に話し、あなたがあなた自身を助けたい方法を見てください。」」

精神疾患に恥はありません。私たちは子供の頃に恥を学びます。私たちの両親や私たちの生活の他の大人は、「そのようなことについては話しません」と明らかにします。そこから恥が生まれる—それは学んだ。

しかし、その精神疾患が糖尿病やアレルギーのようなものであるということを早い段階で知った場合、それは発火したり、制御不能になったときに治療が必要なもう1つの状態であることがわかります。また、一部の人々は、（薬物療法または心理療法、あるいはその両方の）長期の低用量治療の恩恵を受けます。

「そして、あなたが自分自身を助けるために処方箋に行くことを決心した場合、世界はそのことを恥じたいと思っていることを理解してください。しかし、医学界では、糖尿病患者のインスリンを否定することはできません。ずっと。しかし、何らかの理由で、誰かがセロトニン阻害剤を必要とする場合、彼らはすぐに「狂った」か何かになります...

「これは私が頻繁に話すことができない非常に興味深い二重基準ですが、確かに恥じることはありません。」

そして、それが友人、家族、世界のいずれであっても、精神病との闘いを分かち合うことに恥を感じるべきではありません。精神疾患のある人を差別する人々は、自分の無知と偏見を単に示しているだけです。

いつか私はそのような物語が見出しを生み出さないことを望みます、なぜなら精神病の恥と汚名はもうないからです。

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