私自身のヒーローになる

最近はメンタルヘルスの分野でボランティア活動をしています。私は、精神疾患に関する全国同盟（NAMI）と、保険を請求せず、サービスを受けるために支払うことができるものだけを寄付するIntegrityというカウンセリング代理店のオフィスで仕事をしています。私は自分の仕事が大好きです。私は自分のスピーキングエンゲージメントを書き、実行し、精神疾患について私が周りにいるほとんどすべての人に率直に話すことができます。私は本当に私の人生のすべての人を祝福と考えています。

私は私のコミュニティで精神疾患を持つ人々のためにNAMI接続と呼ばれるNAMIサポートグループを運営しています。このグループには、社会的な不安をほんの少し持っている人から、精神病の過激派の形まで、すべての人がいます。最近、私は他の人を助けるが私は自分自身を最初に置くことを忘れてはならないという事実を思い出させる女性がいました。

精神疾患に対処することは、自分の好きなスキルを志願することに決めただけではなく、苦しんでいます。私は毎日自分のヒーローになる必要があります。私は通常、誰かが大丈夫であることを確認するために電話をかけるために常にステップアップする人ですが、私が誰かの回復計画のプロセスの一部であり続けることを試み続けることがもはや健康ではなくなったときを知っています。私は、会議の他の人と同様に、自分で管理する回復計画を持っています。自分のことをするためには、必ずその計画に従う必要があります。そうでない場合は、私だけでなく家族にもどのような被害が及ぶ可能性があるかがわかります。私が回復から落ちるとき、私の家族全員が結果に苦しみます。

他の人を助けることがあなたの回復のために不健康になるのはいつですか？状況にどうしようもないと感じ始めたとき、自分ができることはすべてやったし、何も役に立たなかったということを私は知っています。私が口頭で暴力を受けた場合、その否定性があまりにも多く私の考えに入り込み、私の日常のパターンを損ない、長年の学習に費やしてきた私の前向きな考え方を変えることを知っています。私はあまりにも多くの否定的な考えを扱うことができないことを知っています。

私は誰かが自分の障害の所有権を取得する方法を知らないときに実行することを知っています。彼らはそれを持っていることを認めるかもしれませんが、彼らは回復の状態にあり、よく生きるために必要な仕事をする用意がまだありません。彼らは本来あるべきように医者に行きたくありません、彼らは治療に行きたくありません、彼らは薬を服用したくありません、そして本当に本当にそこに何かがあると信じていませんそれより良いです。彼らが自分の条件でそれをやらなければならないのなら、あなたは彼らが助けを望んでいると言うことができます。

最後に、私は何らかの形で脅迫されたと感じたときに外部の情報源を参照することを知っています。私はスーパーウーマンではありません。私は妻と母親で、双極性障害とADHDがあります。私も薬を服用し、毎日の生活のために闘っています。私は自分の状況で他の人のためにできる限りのことをしようとします。しかし、私は最初に自分のヒーローであることを覚えておく必要があります。