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十代の若者たちとの高速子育て-接続の切断の一般的な原因

10代の若者がいらいらし、拒絶し、非生産的であると思われる場合、特に何が起こっているのか、何をすべきかを理解していると考えると、本能的な反応に屈するのは簡単です。ティーンエイジャーの行動を解読する方法がわからない、または感情的要因が視点を妨げる場合、親は自分の感情と、ティーンエイジャーから知覚される文字通りの、しばしば誤解を招くメッセージに基づいて困難な状況を誤解しやすくなります。暗闇の中にいると自動的に反応することは、特に感情的に帯電した状況では、両親を大きな不利な立場に置きます。

17歳のクローディアは、外泊して怒って泣いて帰宅した。「なぜ私はこれらすべての薬を服用しなければならないのですか？みなさん、私に彼らを連れて行くのは変だと思っています。」（後に、クラウディアの薬瓶が彼女のバックパックからみんなの前に落ちたことが明らかになりました。）

ママ（ジル）：「ね--薬を処方したのは私ではありませんでした。そして、彼らになりたくないのであれば、それはあなたの選択です。でも、来年授業を受けて失敗してしまったとは思わないでください…それはあなたが着ている姉のシャツですか？なぜあなたはいつも他の人のものを持っていかなければならないのですか？」

クラウディアは彼女の部屋に向かって大声で踏み鳴らしました。我慢できない。」

ママ：「あなたはとても卑劣で傷つきます。」

その夜、クラウディアは母親に来て、母親が死ぬのではないかと心配しました-そして、彼女がそんなに悪い娘であることにどれほどの罪悪感を感じるかについて悩みました。

ここで何が起こったのですか？

高速、高振幅の子育て：個人的に物事を取り、十代の若者たちの脆弱性を見失う

クラウディアのお母さんは、 高速、高振幅 子育て-感情的に引き起こされたダイナミックな行動は、10代の若者の行動を個人的にとることによって引き起こされ、積極的に影響を与える10代の若者が繰り返し成功しなかったことに興奮しました。

ジルは娘の執行機能と気分調節の困難に疲れ果て、苛立ちました。ここで、彼女はクラウディアのボラティリティによって引き起こされ、個人的に物事を取りました—非難され、盲目の視力に磨きをかけました。彼女は娘の潜在的な脅威に固執し、文字通りそれを取り、差し迫った災害シナリオを想定しました。それに応じて、お母さんはアンティを上げました-逆説的に、クラウディアが薬をやめることについて恐れていたコントロールバトルを作成しました-これは問題ではありませんでした。音量を下げる代わりに、お母さんはやり取りをエスカレートして問題の一部になり、クラウディアは彼女を助ける人がいなくなりました。

本当の話：心理的に話す

クラウディアは、彼女の実行機能と気分の問題のために彼女が「正常」ではないと感じ、友達との外出を恐れて暮らしていた。外泊で彼女の最悪の恐怖が実現したとき、彼女は露出し、必死に屈辱を感じた。恥ずかしさから逃れるための直感的な試みで、彼女は母親を非難し（ピアとの10代の最悪の顔面保存戦略ではありません）、怒りました。

しかし、目立ったのは、怒りのベールの背後にあるクラウディアは、帰宅したときに彼女を引き寄せるのに十分なお母さんを信頼していました。自分を孤立させるのではなく、助けを求めています。彼女の娘が利己的で反抗的であり、責任を取ることを「拒否」していると、起こっていたことを誤って解釈しました—母親は本当の問題を逃し、クローディアを悪化させた戦いに引き込まれました。

両親が引き金となってティーンエイジャーの行動を個人的にとると、彼らは無意識のうちに彼らの知覚と判断を覆い隠す内部集中型の考え方に埋め込まれます。その過程で、未成年者の脆弱性、制限、サポートの必要性が見えなくなり、保護者が未成年者のコミュニケーションを読んで効果的に対応する能力を著しく妨げます。

親の反応を誘発する感情的なフラッシュバック

過去からの強い感情は、感情的な「フラッシュバック」を通じて、私たちを現在の瞬間から遠ざけることができます。私たちのメンタルソフトウェアの以前のバージョンは、私たちの認識なしに現在の状況に重ね合わされます—知覚の上書きと反応の増幅。

この例では、母親は自分自身の感受性を認識することができませんでした-支配的で自己陶酔的な父親と一緒に育ったことから。自分のお父さんのように脅迫しているとクラウディアを体験した彼女は、娘の本当の脆弱性と、状況を管理するための自分自身のより大きな力と能力に気づかなくなりました。

親が10代をどのように支援できるか—良い例：

親は、十代の若者たちの行動のサブテキストを読むことを学び、自分の感情の引き金を警戒して、物事を個人的に取り去ることから後退することで、十代の若者たちと一緒に引っ張られるのを防ぐことができます。

このエピソードの後、クラウディアのお母さんは助けを求め、彼女の感情的な反応が彼女の認識と判断をクラウディアとどのように混同しているかを認識しました。皮肉なことに、両親が圧倒されると、自分の執行機能もオフラインになります。これらは、十代の若者たちが借りる必要がある足場を提供する非常に能力です。問題が再び発生したとき、ジルは彼女の落ち着きを保ち、彼女の娘が彼女に何かを伝えようとしていることに気づきました。彼女は自分を支えて、怒りを聞いて見ました。彼女はクラウディアの脅威から身を守る必要も何もする必要がないことを思い出させました。代わりに、彼女は注意をクラウディアがどれだけ苦労しているかに移し、娘が経験していて、ただ存在していることを容認することに取り組みました。

安全であなたを受け入れる人々と秘密について沈黙を破ることは恥に対する解毒剤です。これは、クラウディアが自分の気持ちについて母親と話すことができたとき（そして、彼女の友達がまだ彼女を好きであることがわかったとき）に役立ちました。母親との賠償のやりとりの後で、エピソードが吹き荒れ、クローディアの気分は高まったように見えました。

十代の若者たちの誤診：まとめ

10代の若者に何が起こっているのかを誤解することは、子育ての失敗の最も一般的な隠された原因の1つであり、両親と10代の両方に累積的な欲求不満と士気低下をもたらします。これは、強い感情や死角が10代についての認識の正確さに対する誤った信頼につながり、接続を見逃したり壊れたりするサイクルを永続させる場合に特に問題になります。

ただし、場合によっては、たとえ構成されていても、親が10代の動機や日常の経験を理解していないことがあります。これが発生すると、十代の若者を「見る」ことが困難になるのは、気が散ったりストレスを受けたり、真の好奇心の欠如、十代の若者の行動や感情を解釈する方法がわからないなど、さまざまな要因が原因と考えられます。そのような状況は、より静かで油断のならないものの、親と10代の間に断絶を引き起こし、10代の若者をサポートのないままにするため、害を及ぼします。親は、次の方法で10代の若者の理解を深めることができます。 10代を知っている他の人から情報を得る。観察して聞く;落ち着きがある; 10代の若者がうまくやっていることに気づく。「レッスン」から後退し、パフォーマンスを重視する。

ティーンエイジャーのメルトダウンを管理するための親のためのヒント

行う

難しい相互作用を予測して計画します。何を言うかを決めるときは、何を達成したいかを考えてください。
10代の若者に、中断したり判断したりせずに自分の感情を表現させます。実際の会話をする前に、物事が冷めるのを待ちます。
反応する前に一時停止し、停止し、考えることを学ぶ練習をする. あなた自身の均衡が十代の若者たちを規制するのに役立つことを覚えておいてください。
例を挙げてください：自分の過ちや否定的な行動を自分で考えてください。
テレビ番組、スポーツ、携帯アプリなど、10代の若者が自然にやる気があり、興味があり、自信がある中立的な活動/トピックを（邪魔にならないように）接続する機会をキャプチャして作成します。

しない

賭け金を高くしたり、強度を上げたりするようなことを言ったり、行ったりしないでください
動機付けとして、恐れや予測の失敗を使用しないでください。10代の若者を不動にし、救済の模索につながり、闘争を抑制します。
彼らがそれを望んでいるかどうか最初に尋ねることなく、一方的なアドバイスをしないでください。
健康に良いものや10代の若者に良い影響を与えるものを持ち去らないでください。
10代の若者を非難したり批判したりして恥をかかせないでください。そうすることはまた、怒りを増し、自分自身についての悪い感情に対する保護として非難することができます。

免責事項：これらのビネットのキャラクターは架空のものです。これらは、家族で発生する現実の状況や心理的なジレンマを表す目的で、人々とイベントの複合から導き出されました。