人生最長のライド
しかし、OCDの被害者にとって、20問は面白さとゲーム以上のものです。それはもっと不吉なものを表しています。
奇妙で暴力的な考えを持ったことはありますか？あなたは額に眉をひそめ、おそらくどこに行ったのだろうと思いました。 それ から来る？"しかし、数秒以内に、不可解な考えを却下しました—おそらく、それを鮮やかな想像力にまで絞り込みました。
しかし、OCDの被害者にとっては、前触れは拷問です。私たちの心が次々と不可解な考えを吐き出すので、私たちは裁判官と陪審のモードにデフォルト設定します。 「私にとってこの考えはどういう意味ですか？」そして、「私はこの恐ろしい行為を犯したいと思いますか？」そして、「私がこの恐ろしい考えを持っているとはどういう意味ですか？」 20問は33、58、72問に変わります。そして、悲しいことに、私たちの心は不合理な考えに対する合理的な答えを見つけることができません。
安心を挿入—そしてそのネオン、ラスベガスのような誘惑。
OCDersにとって、安心は最も強力な薬物よりも中毒性があります。それは私たちのスピニングマインドを一瞬解決します。しかし、ほんの1秒です。心の静けさを祝うとき、新たな心配が私たちを打ちのめします。私たちの静けさは粉々になり、私たちは強制的に最新のかゆみを掻きます。家族や友人が証明できるように、私たちは恐ろしい中毒者のように安心を切望します。
ただし、安心は一時的な害虫です。それは解決せずに落ち着きます。常に疑問が残ります—厄介な「もしも？」あなたの論理的な心を曇らせます。しかし、安心感は確実性の無駄な探求以上のものです。その結果、意思決定が遅れ、悲しいことに、苦悩する自己疑念に悩まされる人生がもたらされます。
疑わしい無秩序に悩まされて、私たちは仮説で話します—「はい」の答えに特化しています。私たちの心を信用しない（鈍感な議論を同時に解体する方法 そして そのようなウイルスを吐き出しますか？）、私たちは分析することを装って遅延させる方が安全であると推測します。実際には、行動しないことが私たちの行動になります。そして、完璧な決断を求めて、かなり良いことは完璧になることを忘れています。
2016年がタイムズスクエアの紙吹雪のぼやけた霞になるにつれて、人生の不確実性を受け入れるようにゆっくりと自分を訓練しています。疑問や疑問が常にあります。私は継続的に安心感を追いかけることができます。あるいは、人生の自然な喜びのバーストを追いかけることができます。はい、私たちは選択肢を持っています—自己不信の泥沼に遭遇するか、それが何であるかについての疑問を認める：疑問。これ以上何もない;それ以上。
苦痛で歯を食いしばっているOCD患者にとって、私は確信に対する切望できない喉の渇きを理解しています。しかし、いくつかの質問には答えられません。そして、それは私の友人です、厄介な21番目と33番目と58番目の質問に対する最良の答えです。
