作成方法：著者Dan MillmanとSierra PrasadaとのQ＆A
その中で、彼らは創造性の5つの段階を特色とし、彼らの個人的な物語を他の作家やアーティストからの賢明な洞察と組み合わせます。 （私は、作家のブロックの創造的な治療法に関する私の作品で彼らの賢明なアドバイスを共有しました。）
以下では、彼らは創造性を育成することに関する驚くべき洞察とともに、彼らの創造的なプロセスの一端を共有しています。
ミルマンは、元世界チャンピオンの体操選手、大学のコーチ、大学の教授です。彼は17冊の本の著者です。 平和な戦士の道、29言語に翻訳されています。
Prasadaは クリエイティブライフ：レバノンのアーティストのポートレート そして、20世紀プロジェクトの創設者であり、100年以上にわたって制作された主要な作品のいくつかを記録しています。彼女はフリーのジャーナリスト、ワークショップの教師、編集者でもあります。
Dan MillmanとSierra Prasadaの詳細をご覧ください。
1.創造性を高める活動を日常に取り入れていますか？もしそうなら、あなたはどんな活動をしますか？
私たち二人とも、毎日の運動は心を素晴らしく集中させていることがわかります。長時間椅子に座っている（またはシエラが時々好むようにベッドに足を組んでいる）ことは、私たちが座っていない時間を最大限に活用すると、さらに口当たりが良くなります。
ダンにとって、それは体操、丘でのハイキング、自転車に乗ること、そしてトランポリンで跳ねることを意味します。シエラはヨガを練習し、歌い、走り、街を歩き回っています（ワシントンD.C.）。
結局のところ、私たち2人にとって、創造性とは、分野を超えて、芸術と人生の間に新しいつながりを作ることを意味します。本を読んだり、映画を見たり、美術館に行ったり、旅行したりすることから、私たちは多くのことを学びます。重要なのは、星座を形成する目に見えない線のように、プロジェクトとこれらの活動の間のリンクを認識することです。
2.あなたの仕事のインスピレーションは何ですか？
たくさん作るのがとても楽になります。 。 。あなたはたくさん作成します。私たちは2人とも、毎日、そしてプロジェクトごとにじっと座って最初からやり直すことに慣れているため、そうすることで独自のインスピレーションを生み出す傾向があります。
そして、インスピレーションを感じないとしたら？私たちもそこに行って取り組んできましたが、最終的には次のベンド、またはそれに続くベンドの周りのインスピレーションと再会しました。
に クリエイティブコンパス、私たちは「マスターメタファー」について書きます。これは、異常で不合理な欲望と意欲から生まれた個人的な成果です。本や他のプロジェクト、私たち自身のマスターメタファー、そして彼らが私たちに要求したコミットメントに取り組んでいたとき、私は無気力でやる気がないと感じたときに反応する方法を思い出させました。
ジャックロンドンが言ったように、「インスピレーションを待つことはできません。クラブでそれをしなければなりません。」
3.気晴らし、自己疑念、失敗の恐れなど、創造性を打ち砕くことができる犯人はたくさんいます。あなたの創造性を妨げる傾向があるものは何ですか？
世界中の作家や芸術家とともに、私たちはいつもの容疑者、つまり欲求不満、恐怖、疑念、頑固さ、慣性に立ち向かいます。作成しないことほど簡単なことはありません。
これらの障害について私たちが見つけた最高の隠喩は、ロンハワードの映画の数学者ジョンナッシュを悩ませている見物人です 美しい心。彼らは決して去ることはありません—しかし、彼は彼らが何であるかについて彼らを認識し、彼の仕事を続け、彼の人生を生き続けることを学びます。
4.これらの障害をどのように克服しますか？
先に書いて。他に方法はありません。そして、私たちが本で説明する5つのステージのサイクルのどこにいるかを尊重することによって。私たちは自分自身に問いかけます。私は夢を見ているのか、ドラフトしているのか、開発しているのか、それとも精製しているのか
各段階には、独自の課題と対策があります。私たちがどこにいるのかがわかったら、別の場所に向かってコースを計画する方が簡単です。
酸素が呼吸と燃焼の両方を可能にするのと同じように、新しいプロジェクトは必然的にインスピレーションと恐怖と疑いを刺激します。しかし、起草と開発に伴う火の輪を通過するたびに、再びそうすることができ、より効果的にできる可能性が高くなることを知っています。だから、はい、それは良くなります。
5.創造性に関するお気に入りのリソースは何ですか。
私たちは、ライターがそれぞれ独自のクリエイティブリソースを見つける必要があることを認識しています。多くの場合、私たちは他の人の「粘着性のあるアイデア」からインスピレーションを得ます。つまり、その本やポスター、家具や料理の繊細さを作成するために必要な作業を行うように強いられたと感じた人にとって重要なアイデアです。
聞く方法を学ぶと、それぞれの作品は創造性そのものについての物語を語ります。そして、いつでも、私たちは見上げるだけで周りを見回すだけで、無数のストーリーで世界が回っています。
具体的には、本を執筆しているときに、他の作家とのインタビューに何度も戻り、時には何年もの間、切り取って保存したアドバイスを抜粋しました。
自分の慣行に関する他の人の言葉や物語は、継続的に クリエイティブコンパス：私たち一人ひとりが独自の方法で書き込み（または作成）します。
6.創造的なジュースを流すためのお気に入りの方法は何ですか？
ルーチンで儀式を見つける。疲れたり気が散ったりする瞬間に何ができるか、自分自身を驚かせます。いつ休むかを知る。休息の仕方を知る：ブロックの周りの散歩、ソリティアのゲーム、テレビの30分視聴など、不必要な緊張を解き放つ心の動機を理解する。 「Dreaming in Dialogue」と呼ばれる手法で、より賢い自分を見つける。私たちが何をしているかを正確に知っているふりをします。
7.創造性の育成に関する読者へのアドバイスは？
創造性の育成について心配するのではなく、特定のアイデア、つまり現時点で最も粘着性のある、または最も有望なアイデアを育成するよう読者にアドバイスします。そうすることで、勇気とスタミナを発達させるでしょう。
空想にふける。メモする。ストーリーに取り組んでいる場合、「What If」質問と呼ばれるものを考案し、25ワード以下でストーリーを定義できます。1つの文は原稿よりも威圧的ではなく、この特定の文はその原稿を導くことができます存在。
8.読者に創造性について知ってもらいたいことは他にありますか？
私たち自身が許可を与えた場合に限り、私たち一人一人が創造的に働く能力を持っています。他人の働き方を自分で卸売りすることなく、その働き方を賞賛することは可能であり、望ましいことです。
私たちは他人のやり方で書いたり、生きたりするためにここにいるのではありません。最初のインスピレーションから完成した作品を世界と共有するまで、自分の創造的な羅針盤を信頼し、自分の道を発見するために時間をかける価値があります。
