強い目的意識は心を守ります

ニューヨークのマウントシナイセントルークズとマウントシナイルーズベルトの研究者らによる新たな発見によると、人生の目的意識が強いと心臓病や脳卒中のリスクが低下する可能性があります。

研究者たちは、「人生の目的」を意味と方向性の感覚、そして人生は生きる価値があるという感覚を持っていると定義しました。しかし、目的意識が低い人は、死亡したり、心血管系の問題で苦しんだりする可能性が高くなります。

「目的意識を発達させ、洗練させることは、心臓の健康を守り、生命を救う可能性があります」と研究主任の筆頭著者および予防心臓専門医のランディ・コーエン博士は述べています。

「私たちの研究によると、人生に目的意識を持っていることと、死ぬことや心血管イベントから身を守ることには強い関係があることがわかります。私たちの全体的な健康の一部として、私たち一人一人が自分自身に重要な質問をする必要があります。「私は自分の人生に目的意識を持っていますか？」であること。"

以前の研究では、精神的健康と幸福に目的が関連付けられていましたが、新しいシナイ山の分析では、目的意識の高さがすべての原因による死亡の23％減少と心臓発作、脳卒中のリスクの19％減少に結びついていることがわかりました。または、冠動脈バイパス手術（CABG）または心臓ステント留置術の必要性。

研究のために、研究者らは、137,000人以上のデータを含む10以上の関連研究を調べました。彼らは、目的意識が死亡率と心血管イベントのリスクに及ぼす影響を分析しました。

メタアナリシスはまた、目的意識が低い人は心臓病で死ぬか苦しむ可能性が高いことも発見しました。

「これまでの研究では、不安やうつ病などの否定的な要因、楽観主義や社会的サポートなどの肯定的な要因など、さまざまな心理社会的リスク要因が心臓病に関連付けられています」と研究の共著者であり、ウェルネスと予防担当ディレクターのアランロザンスキー医師は述べたMount Sinai Health SystemのMount Sinai Heartのプログラム。

「私たちの調査結果に基づいて、今後の研究は、健康と幸福の決定要因としての人生の目的の重要性をさらに評価し、個人の人生の目的の感覚を改善するために設計された戦略の影響を評価する必要があります。」

この調査結果は、3月6日にボルチモアで開催されたAmerican Heart AssociationのEPI / Lifestyle 2015 Scientific Sessionsで発表されました。

出典：Mount Sinai Medical Center