手荷物の扱い方？

それで、私のガールフレンドは最近、私が一緒になる前に彼女が他の4人と親密であったことを私と共有しました。一方で、私たちはすべて手荷物を持っていて、私はこの女の子が大好きなので、それを乗り越えることができるので、それで大丈夫です。しかし、その一方で、頭の中で比較ゲームを始めたので、彼女に何かが足りないのではないかと思わずにはいられません。私はまだ処女なので、セックスをするのは初めてですが、彼女はすでにそこに行ったことがあります。今、私は彼女の過去のパートナーについて考えるしかなくて欲求不満になりません。それは今私たちの親密さを邪魔しており、それは理想的ではありません。彼女は私を傷つけなかったので、彼女を許すのは本当に私の場所ではありませんが、今はこれが私たちの関係の一部です。どうすれば彼女を先に進める/対処する/許すことができますか？

これは許しの機会ではないと自分が言ったことをうれしく思います。その問題は彼女とは何の関係もない。これは完全にあなたのフェンスの側にあり、私はあなたが示した勇気と問題に立ち向かう粘り強さに感心します。

3つのオプションの先に進む/対処する/許す、許すものをすぐに削除できます。あなたが次の人と次の人と同じ懸念を経験する可能性が非常に高いので、「移動」オプションには同様に欠陥があります。先に進むことは、関係や誰かより良いことに何か問題があることを意味します。これらのどちらも可能性は低いようです。あなたは彼女に恋をしていると言いますが、それはあなたがファンタジーのようなもののためにあなたが確信している何かを手放すことを望まないほどまれな現象です。さらに、歴史のない若い女性を見つけることは困難であり、あなたが彼女を愛するのに十分な基準ではありません。

それは対処につながります。 2つのタイプの対処法は、回帰的であり、変容的です。退行的対処では、できるだけ問題を回避しようとします。この戦略はしばしば短期的に機能しますが、それはあなたの自尊心を消耗させるため、長期的には衰弱させます。あなたは問題に適切に対処したことがないことを知っています。より効果的に対処する方法は、紛争に向かって移動することです。

変革的対処は、進化する必要があるあなたの生活の中に何か困難で制限的で不確実でネガティブなものがあるという感覚を与えます。これは完全にあなたのものであり、決して彼女のものではないことを認識し、あなたが持っている比較や感情に対して責任を負うことから始めて対処することをお勧めします。このようにして、闘争はフェンスのあなたの側にとどまり、彼女が修正しようとする必要があると感じる問題として移行しません。

その中心にある比較の問題は、一種の回避です。自分を想像している幽霊と比較することで、彼女と一緒に大丈夫だという感覚を自分に与えることはできません。そのため、親密さをブロックするのに十分な気分になりません。参加する前に、ゲームから脱退しています。私の推測では、これは最初の性的経験に関連するパフォーマンスと妥当性に対する本当の恐怖に対処することを回避する方法だと思います。

より直接的な方法は、比較ではなく自分自身の懸念についてガールフレンドと話し始めることですが、彼女を気分よくさせ、彼女からの何らかの指示やガイダンスを求めていることについての懸念です。これが本当の親密さ、つまり会話です。これに直接取り組むことは、ゴースト愛好家に対する不適切さの幻想を生み出すことによってそれを回避するのではなく、紛争に向かって移動することによって対処する方法です。

もちろん、これが飛躍的すぎるように思われる場合は、個別の治療を行うことをお勧めします。あなたの大学がこれを提供するか、ページの上部にある[ヘルプを検索]タブを使用して、地域の誰かを見つけることができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@