Think Like a Skeptic
私のプレゼンテーションは、「懐疑的に考える：フィットネス業界に懐疑論を適用する方法？」一部の参加者は、この考え方に苦労しているようでした。人気のフィットネス関連の文献でこれまで言及されていたとしても、懐疑論はめったにありません。
基本的な前提は次のとおりです。証拠を質問して探すことを学ぶことで、フィットネス愛好家に多大な時間、お金、および恥ずかしさを節約できます。
講義のポイント
フィットネス懐疑論者（「懐疑論者」はギリシャ語から派生した スケプティコスは、「問い合わせる」または「見回す」を意味します）は、フィットネス業界が宣伝するあらゆるアイデア、またはフィットネスの主張をする人が宣伝するアイデアに理由を適用します。懐疑論者は、主張を受け入れる前に証拠を必要とします。
シニックとは何ですか？ Cynicsは、自分たちに同意しないアドバイスや情報に不信感を抱いています。 Cynicsは、信念体系に異議を唱える主張を受け入れません。懐疑論者は心をオープンにし、個人的な偏見を排除しようとしますが、皮肉屋は否定的な見方をしており、彼らの信念に反駁する証拠を受け入れていません。シニシズムはしばしば独断主義につながります。
独断主義は、理性的な探求よりも教義を厳守することを強調するアイデアに対する権威主義的なアプローチです。それは独立した思考と理由に反対します。
「ドグマ」という言葉は、「人の意見や信念のように思われるもの」を意味するギリシャ語のフレーズに由来しています。
懐疑論は科学の重要な部分です。
「科学的方法」の正確な定義はありませんが、一般的に以下に同意します（抜粋 人々が奇妙なことを信じる理由 [Shermer 1997]）：
「科学的手法により、次の一般化を行うことができます。
- 仮説：一連の観察結果を説明するテスト可能なステートメント。
- 理論：十分にサポートされ、十分にテストされた仮説または一連の仮説。
- 事実：暫定的な合意を提示することが合理的である程度に確認された結論。」
絶対的な確実性はありません。人間は間違いやすいです。
R.Aリトルトン（理論的な天文学の教授）は、「真実のビーズモデル」を示唆しています。このモデルは、左または右に移動できる水平ワイヤー上のビードを示しています。左端に0が表示され、右端に1が表示されます。 0は完全な不信に対応し、1は完全な信念（絶対確実性）に対応します。
ビードが左端または右端に到達することはありません。証拠が信念が真実であることを示唆するほど、ビーズは1に近づく必要があります。信念が真実である可能性は低いほど、ビーズは0に近づくはずです。
「理論」に関する重要な注意： 科学者にとって、「理論」という言葉は彼または彼女が最も確実なものを表します。日常の言語では、単語は推測を意味します（不明）。これはしばしば、科学に不慣れな人にとって混乱を引き起こします。この混乱は、「それは理論にすぎない」という共通の声明につながります。
誰が「科学者」としての資格があるかに関するメモ： 科学者は、測定可能な宇宙に関する質問に答えるために科学的手法を使用する活動を行う科学者です。科学者は独自の研究（一次研究）に関与している場合もあれば、他の研究の結果を利用している場合もあります。
科学の学位を保持することは、必ずしも科学者であることや科学的に考えていることを意味するわけではありません。
同様に、「フィットネスのエキスパート」であっても、フィールドへのアプローチに健全な懐疑論を適用しなければ、罠に陥るのを自動的に防ぐことはできません。新しい機器の価値と妥当性、最新の栄養情報、フィットネスレベルの向上に関する新しい理論について質問します。優れた科学者のように考え、証拠を求めてください。
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