ささいなことをやめて人生を楽しくする方法
若い頃、兄と彼の友人たちの私に対する本当の、そして/または想像上の悪い行動について批判し、不満を言うのが早かったことを知っています。時には彼の代わりに私を困らせました。私は不当だとランク付けしたことを覚えており、私は時々（それより少しだけ多いが）復讐を望んだ。それでも、確かな年月をかけて、自分が自分の最高のバージョンであることの価値について多くのことを学びました。ささいなことをやめ、楽しく生活するためのヒントをいくつか紹介します。
あなたがささいなことを判断して行動するときを認識してください。
同僚、隣人、親戚、友人、または特定の人口統計学者よりも自分が優れていると思うことがありますか？これは判断力があり、ささいなことであり、あなたのために役立つことは決してありません。
レジ係があなたに必要な金種や金額の変更を提供しなかったことに不満がありますか？他の誰かがあなたと同じ服を着ていることに不満を感じています-そして彼らはよりよく見えますか？確かに、これらの考えはあなたの心に浮かぶかもしれませんが、あなたがそれらを残すことを許可する必要はありません。ささいな批判的な考えを認め、彼らを手放してください。
自分にも含めて、愛情のこもった優しさを実践しましょう。
親切で、見返りに何かを期待せずに何かのために何かをすることは、無私無欲の育成に良いことです。また、問題の外に出て別の場所に焦点を当てることができ、愛情のこもった優しさを自分で練習できるので、個人の幸福にも役立ちます。ストレスがたまりすぎて、判断が難しい、十分な睡眠をとっていない、食べ不足である、孤独である、落ち込んでいる、または交際が必要な場合は、愛情のこもった優しさを享受することで、幸福を変えることができます。 。
思いやりを育む。
ささいな、批判的な人々は、もしあれば、他の人への思いやりはほとんどありません。彼らは自分自身のすべてを作るのに忙しすぎて、他の誰かに何が起こっているのか気にかけません。それでも、特にあなたがいやしや喪に服している場合は、自己中心性が少しは正常です。それでも、思いやりを示すことはあなたを癒すのに役立ちます。最高のポイントは、主に他の人のニーズが認識され、注目に値することに気づくことによって、思いやりを育むことができるということです。
あなたの誇りを手に入れましょう。
誇りに思って屈することができないときは、自分自身を害することになります。過度のプライドは、よくできた仕事で正当化できるプライド、または子供たちに与えるプライド、人生の成果とは異なります。有害なプライドとは、客観的に考える能力を曇らせ、他の人より優れている、またはより価値があると考えるようにさせることです。私たちは皆、あまりに誇りに思う瞬間を経験している可能性がありますが、この否定的な特性がいつ発生するかを知ることで、悲しみを増すなどの害を及ぼす前に、それを抑制できます。
もう言いません。
誰かがあなたに時間やエネルギーがないことを知っている何かをするように頼むか、おそらくあなたが屈してそれをするだろうと知っている彼らの要求を受け入れるようにあなたを罪にしようとするでしょう。これは、特に、要求を拒否する能力がないソフトタッチであることを他の人が知っている場合は、困難な感情と余裕がない悲しみにつながる可能性があります。これ以上言うことを始めるにはバックボーンと練習が必要ですが、これはまさに、あなたがペティネスへの傾向を食い止めるためにしなければならないことです。
はいと言うときは注意してください。
一方、他の人からのリクエストを受け入れることが良いだけでなく、正しいことでもある場合があります。あなたの最善の利益ではないものからの有効な要求を解読するには、他人からの利己的な要求だけを理解する必要があります。裁量を使用し、心を開き、思慮深い能力を使用して、いつイエスと言うかを決定します。後で自分の行動に気分が良ければ、それが正しいことだったことがわかります。
創造主の目にはすべての魂が同じであることを忘れないでください。
誰もが世界の他の誰よりも先天的に優れている、または優れている人はいません。私たち一人一人は、私たちが彼/彼女を知っているように、創造主、またはより高い力または神の目に同じように始まります。確かに、私たちは信じられないほどの人間の才能、考え、決断する能力、自由意志で行動する能力、才能とスキルを駆使して最高の可能性を達成する能力を与えられています。地球上の時間を利用して潜在能力を最大化するか、それとも浪費機会を浪費するかは、完全に私たち次第です。
他の人よりも機会へのアクセスが多い、または機能不全の子供時代によって妨げられている、貧困や富の中で生活している、ハンディキャップに対処したり、病気や病気に対処している人もいれば、すべてが成功しているように見える人もいます。それでも、私たちはすべて人類の一員であるため、相互に関連しています。その中で、私たちは皆同じです。これは、私たちの判断的でささいな傾向の一部を和らげる可能性があるので、これを覚えておくことは賢明でしょう。
あなたは現在に住んでいるだけなので、過去を手放してください。
わずかなことや過去の認識された間違いを思い出すことは、楽しい人生を送る助けにはなりません。前に戻って別の行動をとることが不可能であるだけでなく、過去に取り残されたままでいることが現在の行動に影響を与えます。負け負けの状況です。その上、あなたが生きなければならない唯一の時間は今であり、今日あなたがすることは目的のある満足のいく生活を送る能力に広範囲の影響を与えることに気づくとき、あなたは過去の恨みを放棄する可能性が高くなります。今日あなたの邪魔になる他の人についてあなたがしたささいな判断を忘れてください。
興味やワクワクするものを見つけ、それをより頻繁に行います。
私は自然の中で野外を歩いたり、鳥を見たり聞いたり、季節の移り変わりで植物、木、低木の違いに気づいたりするのが大好きです。運動は私の体に良いですが、それは私の心にも有益です。私はより平和で自然と調和していると感じています。何かが私を困らせている、または自分が意地悪で、批判的でささいなことに気付いた場合、私は散歩中にすぐにそれを手放しました。
私はまた、映画、特に上手なサスペンスやスリラーを見るのを楽しんでいます。ガーデニング、料理、旅行、お気に入りのレストランでの外食は他の関心事です。
全体像を考える。今日あなたが気にすることは長くはかからないでしょう。
今日、過去のわずかな出来事と失望、そして認識された間違いと失敗を見るのは困難です。また、すべてが順調に進んでいるときに、自信過剰を乗り越えることも困難です。真実は、しかし、何も永遠に続くことはありません、そして、それはあなたが今日あなたを悩ませるものをすべて含みます。物事を視点に置いて、意味を理解し、昨日だけに固執するのではなく、長期的に考えます。それができないと思われる場合は、1か月前に何があなたをいらいらさせたかを思い出してみてください。ほとんどの場合、それがもはや問題ではありません。人生の壮大な計画では、重要な瞬間だけが際立ちます。それはあるべき姿です。
