あなたの心を作り、決断を下す

私は自分自身を確信している人々をうらやましく思っています。彼らには疑いがない。「これが私が欲しいものです。これは私がやっていることです。これは私が信じていることです。私に同意してもしなくても、本当に気にしないでください。」

私。私はあらゆるものについて大きな疑問があります。誰から結婚するのですか？（私が「そうする」と言ったとき、私は間違いを犯していたことを知っていました。しかし、私はしました。）何を買うべきか？（私はものを返すのにあまりにも多くの時間を費やしています。）

私が最終的に決断したとき、それは混乱を終わらせますか？」

優柔不断氏は続けます：

「そうなればいいのに。私は自分の決定を永遠に推測しています。私は正しいことをしましたか？多分それの代わりにこれをするべきでした。私の頭の中で絶え間ないおしゃべりは私を狂わせることができます。まあ、本当にクレイジーではありません。

私は真面目な仕事ではありません。しかし、私は神経症だと言えるかもしれません。どこかで、神経症の最良の定義は、それが決して満足することができないニーズであるということを読みました。神経症のお金が必要な人のように。彼らは億万長者になることができますが、それでも十分ではありません。（多分それは、税金を公平に分配しないという貪欲な1％の問題です）。

ええと、私はどんどん口論するのをやめるべきだと思います。多分あなたは私がより決定的になるのを助けることができます。」

ふew、私は言った。何も言う前に、両方とも少し深呼吸してみましょう。ここにいてみましょう—あなたと私。あなたが述べたことは恐ろしいものであることを保証させてください。はい、イライラします。はい、面倒です。はい、それはあなたに前向きなエネルギーを奪います。しかし、それは恐ろしいことではありません。また、変更できないものではありません。

息を呑み、暴力をやめたところで、負荷を軽減できるいくつかのことをお話ししましょう。

市場には非常に多くの選択肢があり、私たちが「正しい」または「最良の」決定をしたかどうかについて私たちは苦痛を感じることができます。旅行の決定から練り歯磨きの決定まで、私たちは選択肢があります。幸運を祈ります。時には私たちは素晴らしい選択をします。また、そうでない場合もあります。しかし、あなたが行う決定が重大な否定的な結果をもたらすことは、まれです（非常にまれです（自己破壊的なベンダーを使用している場合を除く））。

「完璧な」決定を探すことは、自分を夢中にさせるための処方箋です。代わりに、「十分に良い」決定対絶対的な最良の決定を探してください。しかし、常に最高のものを望んではいけませんか？ダメダメダメ！何故なの？常に最高のものを持っているなら、それを感謝することは決してないからです。あなたが最高のものを要求するなら、あなたは自分が持っているものが本当に本当に最高であるかどうかについて常に自分自身を推測するからです。最高のものだけに満足していると、そのとらえどころのない目標を探すために多くの時間とエネルギーを費やすことになるからです。

脳のさまざまな部分との和合を求めてください。あなたの感情的な部分は、すべてが簡単で楽しいものであることを望んでいます。何故なの？あなたはたった一度だけ生きます–頑張ってください！次に、脳の実行部分（長期計画に関係する部分）が鳴り響き、作品を刺激します。高価なアイテムを購入し、気分が良いとしましょう。しかし、あなたはあなたがそんなに多くのお金を費やしたことに罪悪感を覚えます。あなたは本当にそれを必要としましたか？それは価値がありました？あなたの脳は綱引きにあります。どちらが勝ちますか？どちらが勝っても、脳の両方の部分が協調して機能しない限り、決定に不快に感じるでしょう。だから、あなたの決定があなたの一部だけでなく、あなた全員に受け入れられるように努力してください。

しかし、決定に熟考し、何が本当に最善であるかを検討することに多くの時間を費やす必要があることは決してありませんか？もちろんです。しかし、あなたの戦いを選んでください。それが本当に重要な決定である場合は、選択に反映するために時間を費やしてください。情報を入手する。専門家に相談してください。あなたの研究をしてください。ありふれた決定と意味のある決定を混同しないでください。