彼が私を虐待した後、私と一緒にいるように私のBFを脅迫する

私はBPDを抱えており、かつて彼氏が家庭内で虐待したことがあります（1.5年前）。それが起こった後、私は写真やビデオを撮って、使われた血のついた物と血のついたペーパータオルを確実に保管するようにしました。私は翌日医者に行き、状況が専門的に文書化されることを確認しました。

怖かったり、怒ったり、心配したりするべきだったのですが、この隠喩的な鎖と首輪が彼に付いていて、本当に安心しました。彼が去ろうとした場合、私は警察に行き、私が持っているすべての証拠を使って起訴し、彼の命を破壊することができます。彼は彼の経歴が彼が世界を旅行することを可能にすることを望んでいます、それは犯罪歴で行うのは難しいです。

私は証拠を破壊することで彼の自由を取り戻すことができればいいのにと思いますが、私がそうすれば彼は去ってしまうのではないかと思います。

それが役に立った場合、私はDBT、CBT、および多数の薬（抗うつ薬、抗精神病薬、ベンゾス）を試しました。もちろん、酒や雑草だけでなく、仕事も行いません。積極的なマインドフルネスエクササイズについて言及したり、身体に後退したり、感覚器官を通して言葉を体験したりして、私が太りすぎて汗をかいているだけで、明らかに役に立たない場合は、どうぞよろしくお願いします。

あなたの質問が何であるか明確ではありません。あなたのボーイフレンドはあなたを決して「虐待」してはいけません。まるで暴力事件のようです。事件を文書化する必要性を感じただけでなく、警察にも報告しました。それは正しいことでした。この種のイベントは常に警察に報告されるべきです。

どうやら、あなたは緊急の告発に反対することを決めました。そうでなければ、警察が関与していたでしょう。

将来のためにそのオプションを保存したかったので、多分あなたは急な料金に反対することを決めました。あなたは彼が今までに一歩外れるならば、あなたが彼に対抗できる何かを持っていたかったかもしれません。そのようにして、あなたはすべてのコントロールを持っています。

あなたのボーイフレンドがあなたを虐待したことは道徳的に間違っていましたが、恐喝も同様に間違っていました。それは操作の一種であり、他の人間を支配する試みです。それは、危害や強制の脅威にさらされたときに、彼にあなたがやりたいことをさせるための方法です。

彼があなたにしたことは間違っていました。虐待は決して許されません。どちらも恐喝ではありません。それは、必要が生じた場合にあなたが彼を傷つけることができるようにあなたの力を活用しようとする試みです。

さらに、あなたの計画に何か問題があるとは思わないようです。おそらく、それは虐待に対する適切な復讐だと感じているでしょう。ことわざにあるように、2つの間違いは正しいことにはなりません。彼のあなたへの虐待は肉体的でした。彼の虐待は心理的です。彼があなたを虐待することは許されません、そしてあなたが彼を虐待することは許されません。

あなたが彼に害を与えたことを容認したという事実は懸念されています。あなたはそれをレバレッジの機会として見たので、あなたは関係を続けることに決めましたか？もしそうなら、それは虐待に対する適切な対応ではありません。操作と虐待に満ちた関係は健全なものではありません。

治療に関しては、治療法として薬物とアルコールの使用は決して推奨されません。高いと一時的に気分が悪くなるかもしれませんが、問題は考えられませんが、薬はすり減ります。薬物やアルコールの継続使用はあなたの人生を台無しにする可能性があります。

適切な治療法を探し続ける必要があります。効果のあるものを見つけるために複数の種類の治療法を試すことは珍しくありません。検索がイライラする可能性があることを理解しています。手伝ってくれる人を見つけるのには時間がかかる場合がありますが、時間と労力をかける価値は十分にあります。あきらめないで。

私は通常、4〜5人のセラピストに連絡し、電話で面接することをお勧めします。また、精神科医と一緒にこれを行う必要があるかもしれません。セラピストはカウンセリングを提供し、精神科医は薬物療法を提供します。頑張って頑張ってください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士