なぜ家族は私を憎むのですか？

こんにちは、私は小さな町の高校の先輩です。私は13歳のときから、うつ病、不安、パニック、摂食障害に苦しんでいます。そして、私の家族は私が経験していることを理解していないようです。彼らは私が自分の感情を自動的にオフにして幸せになることができるようなもののように行動しますが、そうではありません。

私には2人の弟と1人の妹がいます。彼らのどちらかが私のそばを歩くときはいつでも、彼らはいつもサイコ、遅滞などの失礼なことを言います、なぜあなたはただ死ぬのではなく、誰もここであなたを望んでいない、私はあなたを憎みます。彼らは止まりますが、両親と同じように彼らはそれについて何もしません。彼らはいつも私の体重について私をからかいます。私は115ポンドの体重があり、私の妹はいつも私がどのように嫌な顔をしているのかを私に教えてくれます。これはひどくひどくなってきたので、もう誰もいないような気がします。私は家族と何もしません。なぜなら、私が彼らと同じ部屋にいるときはいつでも私は歓迎されないと感じているからです。 Plzはあなたが私の最後の手段である私を助けます！

なんて悲しい、悲しい話だ。家族と格闘する必要なく、多くの内なる悪魔と格闘するのは十分に困難です。私が推測できるのは、あなたの兄弟があなたが家族のエネルギーをたくさん取り、そしておそらくあなたの両親があなたを助けるために無力であると感じていることに怒っているということです。時々、人々は怒って無力だと感じたとき、自分の無力感や失敗の気持ちに直面するよりも、助けることができない人を非難したり排除したりします。理由が何であれ、これは至る所で悲惨な状況です。この家族の誰も本当に幸せそうに聞こえません、そしてあなたは家族のスケープゴートになりました。

自己同一性を構築するために、自分を治療することが方程式の最初の部分です。あなたは、10代だけの誰かが自分で処理するにはあまりにも多くのトラブルを抱えています。あなたが正しい。問題を解決することはできません。しかし、セラピストはあなたが自分の感情を管理することを学ぶのを助け、あなたとあなたの家族と協力して家族でのあなたの役割を変えることができます。

セラピストに会っていない場合は、かかりつけの医師または学校の指導カウンセラーに相談してください。治療中の場合は、セラピストにあなたが私に言ったことを話してほしいと思います。セラピストは彼女または彼に言われたことでのみ働くことができます。

サイバーブリングリサーチセンターのウェブサイトに記載されているように、「私たちのアイデンティティが、他人が私たちを認識する方法に完全に包み込まれていない状態に到達するように努める必要があります。そして、これはとても難しいです。ほとんどの成人は、これでまだ良い場所に到達していません。しかし、私たちは自分の感情や感情、意見を知っています。それらを完全に信頼することはできません。彼らは常に変わります。それが誰にとってもそうです。そして、私たちのアイデンティティ-私たちが誰であるかを知っている-が他の人々が私たちについて言っていることに常に依存しているなら、それは本当に荒々しい人生になるでしょう。自分が誰であるかを完全に「所有」することは決してありません。あなたは、他人の考えや感情、意見、圧力や要求に応えるのに翻弄されるでしょう。そして、これは恐ろしい生き方です。
安定したものからアイデンティティを取得する必要があります。変わらない何か。あなたが誰であるか、あなたがそれを信じ、それについて永遠に確信できる場所を伝えることができる何か。そして、あなたがそれをあなたの心の中に完全にそして真に得ることができるとき、あなたはそれからあなたの人生を生きることができます。そして、人生は正直にとても良くなります。」

お大事に。
マリー博士

この記事は、2008年3月1日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。